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冬季俏女人四紅補血粥的做法-懲羹吹齏網

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    冬季俏女人四紅補血粥的做法

    2026-02-28 17:55:44 綜合 81241

    　　花生、冬季紅豆、俏女紫米和紅棗都是人紅補血的良品，就是補血這一款非常簡單的粥，在羞羞视频免费在线观看辛苦疲憊了一天後，粥的做法隻是冬季一小碗，便可添功不少呢。俏女

    原料：

    　　花生、人紅紅豆、補血紫米（或者黑米）、粥的做法紅棗各適量

    做法：

    　　1、冬季將所有原材料洗幹淨，俏女紅豆和紫米提前3-4小時浸泡；

    　　2、人紅鍋中加水，補血放入全體原料，粥的做法水開後轉中小火50分鍾即可。

    特別備注：

    　　1、花生要帶紅衣的；

    　　2、紅豆如果沒有提前泡，加水放在微波爐中高火轉幾分鍾後再扔進鍋裏一起煮即可。

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