2026-02-28 18:01:06 焦點 2
原料:金針菇1把、信手小菜菠菜1把、潤腸蒜2瓣、排毒薑1小塊、營養熟花生仁適量、涼拌生抽1湯勺、金針醋2湯勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜鹽少許、潤腸雞精少許、排毒芝麻油少許。營養
準備:花生切碎,涼拌薑、金針蒜切末;
做法:
1、菠菜鍋中加入適量水,信手小菜燒開後放入摘去老根的菠菜焯燙20秒;
2、撈出菠菜浸入冷水過涼,再放入除去老根的金針菇焯燙1分鍾,撈出過涼;
3、將糖、鹽、醋和生抽調和均勻;
4、控幹水份後的菠菜切段,與金針菇一起放入碗中;
5、加入薑末和蒜末;
6、倒入之前調好的料汁;
7、撒入切碎的花生碎;
8、最後加入芝麻油,充分拌勻即可。
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