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節後清腸燃脂必備的小菜：洋蔥拌木耳-懲羹吹齏網

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    節後清腸燃脂必備的小菜：洋蔥拌木耳

    2026-02-28 19:24:41 知識 92

    　　原料：幹黑木耳、節後紫皮洋蔥、清腸香菜。燃脂

    　　做法：

    　　1、必備黑木耳用涼水泡發半天；

    　　2、菜洋蔥拌清洗幹淨，木耳撕成小朵；

    　　3、節後入開水鍋中焯一下，清腸撈出過涼開水，燃脂瀝幹水分備用；

    　　4、必備洋蔥切片、菜洋蔥拌香菜切段備用；

    　　5、木耳以上原料混合，節後添加鹽、清腸生抽、燃脂糖、陳醋和香油拌勻即可。

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