2026-02-28 18:08:29 探索 3615
我今天這道亮彩小圓子也有一些創意的兩種地方,健康也不繁瑣的蔬菜美食,你應該也會感興趣並能實踐下吧。可變美食是多種能拉近人與人的關係,同樣也能改變人羞羞视频免费在线观看對生活的顏色態度,動動手做做菜,兩種健康快樂可兼得!蔬菜
原料:
糯米粉300克、可變紫甘藍200克、多種菠菜100克、顏色冰糖5克、兩種糖桂花適量。蔬菜
做法:
1、可變將紫甘藍和菠菜洗淨切碎,多種分別放進榨汁機裏打成汁,顏色並用紗布擠出或者細眼濾網過濾出無雜質的汁水;
2、過濾後的紫甘藍汁和菠菜汁放進微波爐裏叮30秒或隔水加熱後變成溫水;
3、這裏有一個小小的秘訣,就離不開米醋了。紫甘藍汁分成兩份倒入碗中,在其中一份裏滴入3滴白醋,汁水的顏色會瞬間變為紅。這樣羞羞视频免费在线观看原本兩種蔬菜的顏色,就有了三種顏色的呈現。很神奇吧,以後做有色餃子或者一些烘焙餅幹等,都可以用上;
4、將糯米粉與紫甘藍兩種顏色的汁、還有菠菜汁、溫水分別揉捏成四個光滑的麵團。攪拌好的蔬菜汁和麵時不需再加水,否則揉出的麵團顏色會變淺;水磨糯米粉用溫水揉麵,這樣揉出的麵團柔軟光滑,煮好的小圓子也比較通透;
5、四種顏色的大麵團再分別搓成大小適中的小圓子;
6、鍋中倒足量的水燒開後,倒入小圓子和冰糖,煮至小圓子浮起即可,食用時可調入適量糖桂花或者酒釀。
很漂亮也很健康的一碗小圓子吧,你在家應該要實踐下,然後可以自由發揮用到其它菜肴的創意上。如果家裏沒有攪拌機,可以將蔬菜過水、切碎,然後用紗布擠出汁來。
責任編輯:hdwmn_lw
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