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有研究表明，刷牙後立即進食或飲水，可使唾液中的氟化物水平降低12-15倍。還有學者研究發現，刷牙後使用水衝洗的兒童，3年齲齒增加率更高。歐洲兒科牙科學會和美國兒科牙科學會等權威機構都建議，將刷牙後衝洗減少到最低限度，從而獲得氟化物的最大效果。

特別是9月中美馬德裏經貿會談以來，短短20多天時間，美方持續新增出台一係列對華限製措施，將多家中國實體列入出口管製實體清單和特別指定國民清單；通過穿透性規則任意擴大受管製企業範圍，影響中方數千家企業；無視中方關切和善意，執意落地對華海事、物流和造船業301措施。美方的行為嚴重損害中方利益，嚴重破壞雙方經貿會談氛圍，中方對此堅決反對。

李曉龍表示，建築業在我國現代化建設中不斷發展壯大，是“中國建造”的力量載體。“十四五”期間，以提高建築品質為目標，以建築業工業化、數字化、綠色化為路徑，完善工程建設標準體係，規範建築市場秩序，不斷推動建築業轉型升級，產業結構持續深化、建造技術顯著提高、整體實力明顯增強。

未來幾天，南方秋老虎依舊盛行，江西、浙江、福建、廣東、湖南等地部分地區有35℃以上高溫天氣，其中浙江、湖南、江西等地部分地區最高氣溫較常年偏高10℃以上，將體驗常年七八月夏日般的炎熱。杭州、南昌、福州都可能有連續高溫天氣，公眾需注意補水降溫，盡量避開午後氣溫較高時段出行，謹防中暑。

第十二條密雲水庫流域地方人民政府應當組織開展密雲水庫流域生態保護修複，采取下列措施恢複和增強水體自淨能力，減少入河入庫汙染物對密雲水庫水質的影響：

中新社北京10月11日電(記者馬帥莎)據東方空間消息，北京時間10月11日10時20分，引力一號遙二運載火箭在山東海陽附近海域點火起飛，將搭載的吉林一號寬幅02B07星、數天宇星01和02試驗星順利送入預定軌道，飛行試驗任務獲得圓滿成功。

有記者問：美東時間10月14日，美國依據所謂301調查結果，正式對中國海事、物流和造船領域實施港口費等限製措施，請問中方對此有何回應？

例如，2021年5月22日，甘肅省白銀市舉辦的山地馬拉鬆百公裏越野賽就曾遭遇極端天氣，21名參賽運動員因失溫不幸遇難。這些運動員中不乏國內頂尖的專業好手，事發時也已立夏，不少選手為了減負還穿著輕薄的背心短褲。但在比賽中，不幸碰到突發的惡劣天氣導致體溫驟降，最終失去生命。

三是推行機動車轉籍信息網上轉遞。全麵推行機動車檔案電子化網上轉遞，申請人可以直接到車輛遷入地申請並辦理機動車轉籍，無需再回遷出地驗車、提取紙質檔案。

③進行一些放鬆的活動，如冥想、瑜伽等。同時，與家人和朋友交流，分享自己的感受，緩解不良情緒。如果情緒問題持續嚴重且無法自行緩解，可以考慮尋求心理谘詢或專業治療師的幫助。他們可以提供更具體的建議和支持。

中新網10月14日電據公安部交通管理局微信公眾號消息，10月14日，公安部召開新聞發布會，通報將自11月1日起在全國全麵推行國產小客車新車上牌“一件事”，同時推出6項公安交管“一網通辦”服務新措施，進一步提升公安交管服務質效，更好服務群眾美好出行。

中新網上海10月11日電(記者鄭瑩瑩)上海市科委副主任屈煒11日在上海市政府新聞發布會上介紹了最新發布的《關於加快推動前沿技術創新與未來產業培育的若幹措施》(以下簡稱：《若幹措施》)的有關情況。

血尿酸高在醫學上被稱為高尿酸血症，如果不及時控製，可能會導致痛風。一些年輕人是在劇烈運動後突然出現關節劇痛時才來就診，一檢查則發現血尿酸已經嚴重超標。因此，建議年輕人，特別是有健身習慣的年輕人，要定期檢測血尿酸水平，做到早發現、早幹預。處於痛風急性發作期的患者，應避免任何形式的運動，待症狀完全緩解後再逐步恢複鍛煉。

中新網10月11日電據“中國鐵路”微信公眾號消息，9月29日至10月10日，為期12天的鐵路國慶中秋假期運輸圓滿收官，運輸安全平穩有序，全國鐵路累計發送旅客2.13億人次，日均發送1776.3萬人次、同比增長8.6%，國家鐵路累計發送貨物1.37億噸，呈現客貨運輸兩旺態勢。

第二，在好的設計上下功夫。今年已開展全國住宅設計大賽，征集方案階段到9月底已經全部完成，現在全國已征集近2000個方案，其中，不僅有新房子，也有老房子的更新改造。在要求新房子能夠建成好房子的同時，也在研究讓老房子通過改造向“好房子”靠攏。

塗抹染發劑時要注意，盡量避開頭皮，不要讓藥水直接接觸到頭皮。頭部皮膚較敏感的人群，可以在染發前，在額前、耳後沿著發際或在頭皮上薄塗一層清爽乳液或凡士林，這樣能避免染發劑直接接觸頭皮。

1. 例如，2021年5月22日，甘肅省白銀市舉辦的山地馬拉鬆百公裏越野賽就曾遭遇極端天氣，21名參賽運動員因失溫不幸遇難。這些運動員中不乏國內頂尖的專業好手，事發時也已立夏，不少選手為了減負還穿著輕薄的背心短褲。但在比賽中，不幸碰到突發的惡劣天氣導致體溫驟降，最終失去生命。

2. 記者從中國東方航空了解到，從10月11日起，該航司所有寬體機執行的國內“空中快線”航班提供經濟艙全艙位免費Wi-Fi服務，滿足旅客空中用網免費、上網便捷的需求。

3. 在雨天，空氣相對潮濕，電阻也相對較低，這就如同給高壓電線附近的強烈電場開辟了一條“快車道”。電場趁機將空氣中的分子“拆解”成帶電的離子，這個過程中就會發出“滋滋”的響聲，它屬於一種常見的氣體放電形式。

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5. 作為新疆首條電氣化鐵路，精伊霍鐵路自2010年7月開通客運以來，已累計發送旅客超2800萬人次。從每日1對列車加到12對列車，從11小時30分縮短至5小時暢達，從年發送旅客38萬人次躍升至315萬人次……這條鋼鐵動脈上鐵龍滾滾，不僅見證了新疆70年的發展變遷與沿線各族人民群眾的幸福感，更持續為新疆高質量發展注入強勁動力。

6. 越來越多的人飽受濕疹、哮喘、過敏性鼻炎等過敏問題困擾。過敏，已經成了人們每年繞不開的話題。除了避免過敏原、藥物治療，科學合理的營養策略是防治過敏的第三大支柱。

7. 央廣網北京10月9日消息(記者鄭潔怡實習記者毛靜)隨著秋季來臨，我國多地晝夜溫差持續增大，這讓廣大運動愛好者犯了難：以往習慣的晨練、夜跑，在這樣的天氣裏可以正常進行嗎？北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤科主任醫師鄭學智做客央廣網《中華名醫號》欄目，並給出了解答。

8. 染發前一定要先做過敏測試。可以先將染發劑用水稀釋後塗抹在手肘內側、耳後，觀察48小時內是否有過敏反應，如出現紅腫、瘙癢等症狀，就不要使用該染發劑。