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不少人為了讓減肥塑身達到最優效果，在運動方麵不斷給自己“上強度”，期望以此提高能量代謝，達到快速甩肉的目的。然而，運動強度越大未必效果就越好，可能還沒看到體重降低，先等來尿酸狂飆。最新一期的“科學”流言榜揭曉，將近期熱門的健康流言“一網打盡”。

上個月，朝鮮勞動黨總書記、國務委員長金正恩來華出席中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年紀念活動。中共中央總書記、國家主席習近平同金正恩時隔6年再次會晤，就進一步深化中朝關係指明方向，擘畫藍圖。10月10日，習近平致電金正恩，祝賀朝鮮勞動黨成立80周年。

中新社北京10月16日電(記者陳溯)記者16日從中國氣象局獲悉，預計16日至19日，將有較強冷空氣自西向東影響中國大部地區，平均氣溫累計下降4至8℃，局地超過12℃，南北方氣溫陸續創新低。

越來越多的人飽受濕疹、哮喘、過敏性鼻炎等過敏問題困擾。過敏，已經成了人們每年繞不開的話題。除了避免過敏原、藥物治療，科學合理的營養策略是防治過敏的第三大支柱。

1.注意安全：夜間視野受限，需穿著反光衣物或佩戴反光飾品，選擇照明良好的路線，避免在偏僻或昏暗的地方跑步。盡量結伴而行，確保人身安全。

中新網10月12日電據國家郵政局網站消息，國家郵政局監測數據顯示，截至10月11日，今年我國快遞業務量已突破1500億件，比2024年提前了37天。這充分彰顯出我國消費市場平穩增長、經濟穩中有進的發展態勢，也體現了郵政快遞業在服務構建全國統一大市場中發揮的重要作用。

目前，各地秋糧已收獲上市，秋糧收購工作正陸續展開。國家糧食和物資儲備局表示，下一步將重點抓好以下工作：一是強化市場化收購要素保障，支持各類市場主體落實糧食收購資金和倉容，做到“錢等糧、倉等糧”，深化糧食產銷合作，推動農企產銷對接，充分激發市場購銷活力；二是加大政策性收儲調控力度，堅持分區域分品種施策，及時在符合條件的地區啟動中晚稻最低收購價執行預案，指導各級各類儲備企業合理把握收儲輪換時機節奏，有效發揮政策性收儲穩預期、兜底線的作用；三是持續優化為農為企服務，引導各類市場主體為農戶開展糧食烘幹和儲存等產後服務，完善糧食預約收購方式，優化糧食收購流程，統籌用好線上線下渠道，提高農民售糧滿意度，適時發布糧食收購進度、價格等信息，便於各類主體合理安排購銷活動，嚴格執法監管，為糧食收購營造良好氛圍。(完)

血尿酸高在醫學上被稱為高尿酸血症，如果不及時控製，可能會導致痛風。一些年輕人是在劇烈運動後突然出現關節劇痛時才來就診，一檢查則發現血尿酸已經嚴重超標。因此，建議年輕人，特別是有健身習慣的年輕人，要定期檢測血尿酸水平，做到早發現、早幹預。處於痛風急性發作期的患者，應避免任何形式的運動，待症狀完全緩解後再逐步恢複鍛煉。

這不意味著此前所學的專業課程都“白學”，相反，正因為有了此前所學的理論知識，他們才能更快更好地掌握技能學習的思路。這些年輕人學習技能的起點高、進步快，從而拓寬了就業路徑，提升了就業競爭力，為競爭激烈的就業市場注入確定性因素。

中新網10月16日電據國家鐵路局網站消息，為進一步貫徹落實以人民為中心的發展思想，拓展群眾訴求反映渠道，回應社會公眾關切，切實履行行業監管職責，提升鐵路公共服務水平，國家鐵路局將於2025年10月16日正式開通運行12327全國鐵路監督熱線(簡稱12327熱線)。12327熱線作為鐵路服務監督專用電話號碼，是政府監督熱線，主要受理鐵路行業安全、質量、市場秩序等方麵的投訴舉報、意見建議、政策谘詢等事項。

長沙晚報8月18日訊(全媒體記者楊蔚然通訊員向芳)“立秋”早過，接近“處暑”，長沙的“秋”真的來了嗎？雖然節氣已經進入秋天，但對長沙而言，37℃的酷暑遠未退場，近期“秋老虎”的炙烤是常態。此時陽氣開始收斂，暑濕餘威猶存，燥氣初萌未顯，正是季節轉換中暗藏健康風險的“多事之秋”。長沙市第一醫院(中南大學湘雅醫學院附屬長沙醫院)中西醫結合科主任、副主任醫師湛韜提醒，立秋≠入秋，邁好以下五道健康坎，方能平穩過渡，為秋冬季保持健康打好基礎。

李曉龍表示，建築業在我國現代化建設中不斷發展壯大，是“中國建造”的力量載體。“十四五”期間，以提高建築品質為目標，以建築業工業化、數字化、綠色化為路徑，完善工程建設標準體係，規範建築市場秩序，不斷推動建築業轉型升級，產業結構持續深化、建造技術顯著提高、整體實力明顯增強。

下一步，司法部將持續深化典型案例的示範引領與警示教育作用，推動各地加大對違法執法行為的追責問責力度，將專項行動的整治成效切實轉化為企業和群眾的獲得感、滿意度。

中新網10月13日電國新辦就2025年前三季度進出口情況舉行新聞發布會。海關總署副署長王軍介紹，據海關統計，今年前三季度，我國貨物貿易進出口33.61萬億元人民幣，同比增長4%。其中，出口19.95萬億元，增長7.1%；進口13.66萬億元，下降0.2%。9月當月，進出口4.04萬億元，增長8%。

中國對包括鐵線礁在內的南沙群島及其附近海域擁有無可爭辯的主權。菲方行徑嚴重侵犯中方領土主權，違反《南海各方行為宣言》，破壞南海和平穩定。羞羞视频免费在线观看正告菲方立即停止侵權滋擾。中國海警將依法在中國管轄海域開展維權執法活動。

中新網10月13日電據日本廣播協會(NHK)報道，曆時約半年的大阪世博會將於13日閉幕，大阪世博園內將舉行閉幕式，包括日本首相石破茂等人將出席。

1. 第一道坎，“秋老虎”發威，暑濕未退易傷人，不要走入“立秋後就能放心納涼”的誤區。眼下長沙高溫高濕持續，中暑、心腦血管意外風險仍高。應避免汗出當風，尤其護住頸背、腹部。飲食上忌驟然大補肥膩食物，宜吃清補潤燥食物，做好防暑降溫。

2. 在短視頻領域，中國新聞社、中國新聞網始終堅持弘揚中新風格，做到“守正創新”，即守住專業之正、價值之正，開創形式之新、技術之新。一方麵依托遍布全國乃至全球多地的采集網絡，建立前後方配合的采編模式，在重大報道或事件中第一時間深入新聞現場，生產大量原創內容；另一方麵充分研究、挖掘平台特點、創新敘事風格，以小切口挖掘新聞細節，以人文視角引發受眾共鳴，以生動內容提高傳播實效，不斷用優質內容服務受眾，塑造主流輿論新格局。

3. 報告顯示，2025年全球經濟將增長3.2%，較今年7月預測值上調0.2個百分點；2026年將增長3.1%，與7月預測值持平。

4. 此外，染發劑還有可能對呼吸係統產生影響。一些染發劑含有氨水和其他較易揮發的有機物，可能會在染發過程中使人喉嚨灼熱、輕微咳嗽或者流淚。“平常在家染發時，要做好通風工作。”陳保疆提醒。

5. 2018年以來，以劉正祥、劉正琦為首的緬北果敢劉家犯罪集團，依托劉正祥創立的“福利來集團”在果敢開發建設凱旋大樓、玫瑰莊園等28個電詐園區，以入股、合作、提供犯罪場所和網絡支持等方式吸引電信網絡詐騙“金主”入駐，通過派駐武裝力量進行武裝震懾和暴力管控，夥同電詐園區“金主”共同實施電信網絡詐騙、敲詐勒索、非法拘禁等違法犯罪活動。同時，劉家犯罪集團還經營果博東方、華納國際、百樂門等賭場和色情娛樂場所，發展黃、賭、毒產業，組織、招攬、誘騙人員偷渡出境，參與開設賭場、組織賣淫、販賣毒品等違法犯罪活動，攫取巨額經濟利益。

6. 那麽，失溫到底是怎麽發生的呢？這要從保暖說起。所謂“穿得暖”，除了要有擋風的服裝麵料，還要靠衣物特別是裏麵填充材料中的空氣，來降低熱量散失的速度，比如蓬鬆厚實的羽絨服格外保暖就是因為其中的空氣。

7. 二是網上補換領機動車登記證書。對機動車登記證書滅失、丟失或者損毀的，便利機動車所有人通過“交管12123”APP申請補換領機動車登記證書。

8. 中新社北京10月15日電(記者夏賓)“剛剛收到通知，隻交餐費，不用交保育費了。”9月幼兒園開學前，家住北京市朝陽區的吳女士收到國家免除公辦幼兒園學前一年在園兒童保育教育費的“紅包”。今年秋季，這一政策預計將惠及1200萬人左右。