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    大豆屬於高嘌呤食物,但在製作豆漿時,大部分嘌呤會溶解到水中並被稀釋,因此豆漿中的嘌呤含量其實並不高。每100克普通豆漿的嘌呤含量大約隻有20~50毫克,屬於低嘌呤食物範疇。相比之下,牛奶本身嘌呤含量極低,每100克牛奶僅含1毫克嘌呤。

    第五道坎,避免陷入“貼秋膘”陷阱,盲目進補反傷身。“立秋就要大口吃肉貼膘”是認識誤區。現代人多營養過剩,濕熱未清時就大補易助濕生熱,誘發消化不良、血糖血脂波動。“貼秋膘”重在清補、平補。推薦鴨肉(滋陰)、魚肉(健脾)、山藥(補肺脾腎)、蓮藕(清熱生津)、芝麻(潤燥)等食物。“貼秋膘”應是補充優質蛋白與微量元素,宜選擇瘦肉、魚蝦、蛋奶、豆製品。嚴格控製高脂、高糖、高鹽食物,尤其是高血壓、高血糖、高脂血症人群。

    過敏症狀千變萬化:從呼吸道的噴嚏、鼻塞、氣喘,到皮膚的濕疹、蕁麻疹,再到消化道的腹痛、腹瀉,嚴重時甚至可能引發危及生命的全身性過敏反應——嚴重過敏反應。

    長沙晚報8月18日訊(全媒體記者楊蔚然通訊員向芳)“立秋”早過,接近“處暑”,長沙的“秋”真的來了嗎?雖然節氣已經進入秋天,但對長沙而言,37℃的酷暑遠未退場,近期“秋老虎”的炙烤是常態。此時陽氣開始收斂,暑濕餘威猶存,燥氣初萌未顯,正是季節轉換中暗藏健康風險的“多事之秋”。長沙市第一醫院(中南大學湘雅醫學院附屬長沙醫院)中西醫結合科主任、副主任醫師湛韜提醒,立秋≠入秋,邁好以下五道健康坎,方能平穩過渡,為秋冬季保持健康打好基礎。

    後天,內蒙古東北部、西藏東北部、青海南部、川西高原北部等地部分地區有小雪或雨夾雪,其中,川西高原北部等地部分地區有中到大雪。江淮西部、江漢東部、湖南北部、西南地區東南部、雲南中部等地部分地區有中到大雨,其中,雲南東北部和中部等地部分地區有暴雨。

    2025年4月,吉林某縣林業局在自查過往案件時發現,對某合作社侵占林地修建構築物的處罰決定,與此前該縣自然資源部門查處的違法占地行政處罰決定,存在交叉認定違法占地麵積、重複罰款的問題。縣林業局立即啟動整改糾錯程序,並將有關情況同步通報縣政府行政執法監督局。

    劉煥鑫介紹,糧食市場供應充足、運行總體平穩。5年來,全國糧食年產量穩定在1.3萬億斤以上,2024年首次邁上1.4萬億斤新台階,人均糧食占有量比“十三五”期末增加25公斤,達到500公斤,高於國際公認的人均400公斤糧食安全線,做到了穀物基本自給、口糧絕對安全。把糧食收購擺在突出位置,多措並舉暢通農民售糧渠道,持續優化為農為企服務,年均糧食收購量在4億噸以上。糧食庫存充裕、市場平穩,中國人的飯碗端得更牢、更有成色。

    在江西南昌市南昌縣銀三角街道棠左村,大片的中稻已經全部成熟。今年,當地大力推廣節水抗旱稻品種,並采取水種旱管集成輕簡栽培技術,不僅抗旱耐旱、節水省肥,更有利於機械化、規模化種植。

    目前我國居民飲奶量和豆類攝入量均達不到《中國居民膳食指南》的推薦值,建議在飲食上“增豆、加奶”。牛奶和豆漿的營養各不相同,二者並不對立,對於有特殊需求的朋友,可以有側重地選擇。

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    1. 中新網10月15日電據美國有線電視新聞網(CNN)報道,當地時間14日,美國總統特朗普在社交媒體發文說,美國軍方在委內瑞拉海岸附近的國際水域再次擊沉一艘“販毒船”,造成船上6人死亡。

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    3. 中新網10月16日電據中國海警微信公眾號消息,中國海警局新聞發言人劉德軍表示,10月16日,菲方2架偵察機非法侵入中國黃岩島領空,中國海警依法依規跟蹤監視、管控驅離。近期,菲以各種捕風捉影的借口,派出飛機頻繁非法抵近黃岩島附近海空域滋擾挑釁,嚴重侵犯中國主權,破壞地區和平穩定。羞羞视频免费在线观看正告菲方,立即停止侵權挑釁和煽宣炒作。黃岩島是中國固有領土。中國海警將依法在中國管轄海域持續開展維權執法活動,堅決維護國家領土主權和海洋權益。

    4. 中新網10月15日電據美國有線電視新聞網(CNN)報道,當地時間14日,美國總統特朗普在社交媒體發文說,美國軍方在委內瑞拉海岸附近的國際水域再次擊沉一艘“販毒船”,造成船上6人死亡。

    5. 長沙晚報8月18日訊(全媒體記者楊蔚然通訊員向芳)“立秋”早過,接近“處暑”,長沙的“秋”真的來了嗎?雖然節氣已經進入秋天,但對長沙而言,37℃的酷暑遠未退場,近期“秋老虎”的炙烤是常態。此時陽氣開始收斂,暑濕餘威猶存,燥氣初萌未顯,正是季節轉換中暗藏健康風險的“多事之秋”。長沙市第一醫院(中南大學湘雅醫學院附屬長沙醫院)中西醫結合科主任、副主任醫師湛韜提醒,立秋≠入秋,邁好以下五道健康坎,方能平穩過渡,為秋冬季保持健康打好基礎。

    6. 今天,西南地區東部到黃淮、江淮一帶的降雨仍處於最強時段,多地將現大到暴雨;此外,東北地區仍將多雨雪天氣,其中黑龍江的降雪會再次增多,吉林部分地區也會出現降雪。明天,雨帶將逐漸南壓並減弱,東北的雨雪也會明顯減少。後天,我國大部的降水將進一步減少減弱,但華西一帶會有明顯降雨。

    7. 在雨天,空氣相對潮濕,電阻也相對較低,這就如同給高壓電線附近的強烈電場開辟了一條“快車道”。電場趁機將空氣中的分子“拆解”成帶電的離子,這個過程中就會發出“滋滋”的響聲,它屬於一種常見的氣體放電形式。

    8. 獨行聽上去很酷,但一旦遇到突發狀況幾乎無法自救。而隊友之間能互相觀察,一旦有人出現打寒戰、神誌恍惚等失溫征兆,可以立即施救。

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