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按揉穴位：用手指指腹順時針按揉腹部中脘穴(肚臍上方4寸)、天樞穴(肚臍旁開2寸)，以及腿上的足三裏穴(膝蓋外側凹陷下3寸)，每穴3—5分鍾，有助健脾胃、消積食。

中新網10月11日電(作者任思雨李宣吳冠岑楊利業)金秋時節，在橫貫天山的精伊霍鐵路上，“複興號”動車組身披暖陽、飛馳前行。窗明幾淨、暖意融融的伊寧火車站，電子屏幕上滾動播放著慶祝新疆維吾爾自治區成立70周年的祝福語，站內處處洋溢著喜慶與歡欣。

首先是控製染發頻率。奚丹建議，每年染發不要超過4次。而且染發和燙發不要同時進行。這兩者對發質的損害都很大，應相隔兩周以上，給頭發一個緩衝恢複的時間。

1.注意安全：夜間視野受限，需穿著反光衣物或佩戴反光飾品，選擇照明良好的路線，避免在偏僻或昏暗的地方跑步。盡量結伴而行，確保人身安全。

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9月開學季，山東、河南、江蘇等多地職業院校、技工院校迎來了一批“特殊”的新生——他們手握本科學曆，卻選擇“反向深造”學技術，這一現象也被網友稱為“本升專”。

2025年4月，江西某縣政府行政執法監督局接到群眾反映，該縣交通運輸局存在不出具執法文書、執法人員當場收繳罰款等問題。針對群眾反映問題，縣政府行政執法監督局依法開展監督。

量增的同時，質也在進一步優化，“十四五”期間，全球首艘10萬噸級智慧型養殖工船“國信1號”，全球首艘15萬噸級自航封閉式三文魚養殖工船“蘇海1號”正式交付，標誌著中國開始邁向深遠海養殖時代；我國自主設計建造的大洋鑽探船“夢想”號正式入列，最大鑽探深度可達11000米，是世界上已有大洋鑽探船所能鑽探到的最大深度；新一代破冰調查船“極地”號、深遠海多功能科學考察及文物考古船“探索三號”交付啟航，我國海洋科考能力向全海深、全海域拓展。

動輒以高額關稅進行威脅，不是與中方相處的正確之道。對於關稅戰，中方的立場是一貫的，羞羞视频免费在线观看不願打，但也不怕打。中方敦促美方盡快糾正錯誤做法，以兩國元首通話重要共識為引領，維護好來之不易的磋商成果，繼續發揮中美經貿磋商機製作用，在相互尊重、平等協商基礎上，通過對話解決各自關切，妥善管控分歧，維護中美經貿關係穩定、健康、可持續發展。如果美方一意孤行，中方也必將堅決采取相應措施，維護自身正當權益。

市政府行政執法監督局積極指導市生態環境局進行整改、健全相關製度，共同向該市黨委、政府匯報相關工作情況。該市黨委、政府高度重視，針對市生態環境局自查發現的問題，推動全市行政執法部門舉一反三，全麵規範涉企行政檢查。市政府行政執法監督局按照工作部署，推動全市建立行政檢查事項清單製度，整合檢查事項和檢查內容，落實檢查計劃備案製度，指導行政執法部門合並相近檢查任務，推行“綜合查一次”，實現一次入企、全麵核查。2025年上半年，該市涉企行政檢查次數較2024年同期降幅達50%，問題發現率提高了21.4%。

宮衛東告訴記者，從危險分層看，肺栓塞包括高危、中危和低危，針對不同危險分層，治療方式也不同。低危和中低危病例，主要采取抗凝治療。中高危和高危病例則需要緊急采取肺動脈溶栓或取栓手術治療，術後予以抗凝治療。

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在青島市技師學院24-2機電一體化技師2班班主任袁強看來，理論基礎紮實、學習速度快，是大學生技師班學子的普遍特點。同時，他們主動學習意願強烈，目標明確——掌握技術、順利就業。

如果節後上班你是這種狀態，別懷疑，這是典型的節後綜合征。節後綜合征是一種由於假期結束後突然回到工作或學習狀態，身體和心理難以適應而產生的一係列不適症狀。

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海南自由貿易港將於今年12月18日正式啟動全島封關運作，目前已進入倒計時階段，相關政策將陸續對外公布。第138屆中國進出口商品交易會(廣交會)於本月啟幕，商務部表示，將更好支持企業拓市場、拿訂單，落實穩外貿工作部署。

1. 第二十五條密雲水庫流域地方人民政府及其有關部門在密雲水庫水源保護工作中不履行或者不正確履行職責的，依照法律、法規和國家有關規定追究責任，對直接負責的主管人員和其他直接責任人員依法給予處分；構成犯罪的，依法追究刑事責任。

2. 央廣網北京10月13日消息(記者郭彥偉)很多凶險疾病的背後，都有一個共同的源頭——血栓。血栓可以發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生命健康。肺栓塞是血栓帶來的危險情況之一。究竟什麽是肺栓塞？哪些人群需警惕？又該如何預防？恰逢世界血栓日，西安市人民醫院(西安市第四醫院)航天城院區介入醫學中心主任宮衛東給出了答案。

3. 罪魁禍首，恰恰是節日必不可少的月餅。小小的月餅，為何會成為消化係統的“甜蜜負擔”？“雙節”將至，喻曉為市民送上“月餅食用健康指南”。

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7. 隨著雨水減弱減少，今天東北、華北等地氣溫會逐步回升，最高氣溫將升至20℃上下，回歸常年同期正常水平。像北京今天最高氣溫將升至20℃，但晝夜溫差仍較大，最低氣溫僅12℃，早晚時段涼意十足，公眾需注意添衣防著涼。

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