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正如習近平所言，“每一位婦女都有人生出彩和夢想成真的機會”。今日中國，億萬婦女正書寫著不平凡的成就。一組組數字，記錄下中國婦女事業發展的步伐：6.9億婦女同步邁入全麵小康，科技工作者中女性占比達到45.8%，互聯網領域創業者中婦女超過一半……“婦女能頂半邊天”早已成為現實。

中新網10月11日電據“中國鐵路”微信公眾號消息，9月29日至10月10日，為期12天的鐵路國慶中秋假期運輸圓滿收官，運輸安全平穩有序，全國鐵路累計發送旅客2.13億人次，日均發送1776.3萬人次、同比增長8.6%，國家鐵路累計發送貨物1.37億噸，呈現客貨運輸兩旺態勢。

真相有些人可能發現隨著年齡的增長，牙齦線出現不斷後移的情況，甚至牙根和牙根之前出現三角形空隙。牙齦線後移這一現象，在醫學上被稱為“牙齦退縮”。不過，這跟年齡增長沒有直接關係。牙齦退縮最大的原因，是牙周炎症沒有得到有效的控製。牙齦退縮往往是牙周炎發展到較嚴重階段的表現。

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一是“控製分量，淺嚐輒止”。把一個月餅切成4塊或8小塊，與家人分享；每次食用不超過1/4個標準月餅。如果當天吃了月餅，請相應減少米飯、麵條等主食的攝入量，並把月餅計入一天的總熱量中，以避免熱量超標。

特別是9月中美馬德裏經貿會談以來，短短20多天時間，美方持續新增出台一係列對華限製措施，將多家中國實體列入出口管製實體清單和特別指定國民清單；通過穿透性規則任意擴大受管製企業範圍，影響中方數千家企業；無視中方關切和善意，執意落地對華海事、物流和造船業301措施。美方的行為嚴重損害中方利益，嚴重破壞雙方經貿會談氛圍，中方對此堅決反對。

中新社北京10月15日電(記者陳康亮)近期受美國宣布對華加征關稅等陰霾影響，中國A股波動加劇。在經曆前期的調整後，A股15日觸底反彈，上證指數漲逾1%，重新站上3900點。此間分析人士認為，關稅擾動難以改變A股中長期向上趨勢。

李強強調，做好下一步經濟工作關係“十四五”圓滿收官、“十五五”良好開局。要加力提效實施逆周期調節，總量政策持續發力，用足用好政策資源，以改革辦法打通堵點卡點，增強發展動能。加強跨年度工作銜接，更快更好發揮政策效能。要持續用力擴大內需、做強國內大循環，統籌用好各類促消費舉措，著力擴大有效投資，進一步激發市場活力，增加優質供給，不斷形成擴內需的新增長點。要多措並舉營造一流產業生態，綜合治理行業無序、非理性競爭，促進上下遊、大中小企業深化合作，加快科技成果轉化，發展創業投資基金，著力構建創新生態圈。大力支持穩外貿穩外資，積極開拓多元化市場，完善海外綜合服務體係，推動實施一批標誌性外資項目。

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假期剛剛結束，好多人還沉浸在家中放鬆的狀態，一時無法適應上班節奏，甚至還出現了焦慮、鬱悶、煩躁等情緒，甚至對上班懷有恐懼心理。

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第一道坎，“秋老虎”發威，暑濕未退易傷人，不要走入“立秋後就能放心納涼”的誤區。眼下長沙高溫高濕持續，中暑、心腦血管意外風險仍高。應避免汗出當風，尤其護住頸背、腹部。飲食上忌驟然大補肥膩食物，宜吃清補潤燥食物，做好防暑降溫。

有氧運動、無氧運動的主要區別在於能量供給方式不同。有氧運動依賴氧氣分解脂肪供能，強度低、持續時間久，為耐力型運動；無氧運動則是身體在缺氧狀態下分解糖原供能，強度高、持續時間短，多為力量爆發型運動。慢跑、快走、遊泳、騎自行車等都屬於有氧運動；短跑、舉重等屬於無氧運動。

多家媒體報道，2025年10月國慶長假期間，西藏日喀則市定日縣境內的珠峰東坡突降暴雪，數百名遊客被困在高海拔營地。有人全身衣物濕透、出現失溫征兆無法行動，隻能被馬隊馱下山，還有人，直到暴雪散去才脫險。

首先是控製染發頻率。奚丹建議，每年染發不要超過4次。而且染發和燙發不要同時進行。這兩者對發質的損害都很大，應相隔兩周以上，給頭發一個緩衝恢複的時間。

在促進男女平等和婦女全麵發展領域，中國是倡導者，更是行動派。近年來，中國拓展婦女合作的“朋友圈”，僅全國婦聯就與140多個國家，420多個婦女組織、機構及聯合國相關機構保持友好交往，架起全球女性相知相親的橋梁。

1. 在江西南昌市南昌縣銀三角街道棠左村，大片的中稻已經全部成熟。今年，當地大力推廣節水抗旱稻品種，並采取水種旱管集成輕簡栽培技術，不僅抗旱耐旱、節水省肥，更有利於機械化、規模化種植。

2. 全身的器官循環是相通的，一旦栓子(可能是血栓、脂肪、空氣、羊水等)形成並脫落，進入血液循環後，就可能隨血液流動至全身各處，栓子堵塞的位置就會出現循環障礙，心肺一體，表現最為直接和劇烈。

3. 真相適度運動能改善代謝功能，但過量運動反而會使血尿酸水平急劇升高。運動時，肌肉中三磷酸腺苷大量分解成嘌呤代謝產物，導致尿酸生成增加，同時出汗脫水、乳酸積聚也會降低腎髒對尿酸的排泄。研究表明，單次高強度運動可使血尿酸提升三成以上。

4. 四是規範事實認定，確保處罰精準合理。針對“事實不清、重複處罰”問題，各級政府行政執法監督機構秉持過罰相當的執法原則以及全麵、客觀、公正的調查要求，推動行政處罰事實認定從“模糊隨意”向“清晰合理”轉變。案例7中，山東某縣政府行政執法監督局糾正縣綜合行政執法局處罰不當問題，指導其根據具體事實依法適用不予處罰規定，實現從個案糾偏到執法理念優化的深度轉變。案例8中，吉林某縣政府行政執法監督局在指導縣林業局糾正重複罰款問題的同時，推動執法部門建立執法信息共享機製，打破部門壁壘，避免企業因部門協作漏洞而承擔額外負擔。

5. 血尿酸高在醫學上被稱為高尿酸血症，如果不及時控製，可能會導致痛風。一些年輕人是在劇烈運動後突然出現關節劇痛時才來就診，一檢查則發現血尿酸已經嚴重超標。因此，建議年輕人，特別是有健身習慣的年輕人，要定期檢測血尿酸水平，做到早發現、早幹預。處於痛風急性發作期的患者，應避免任何形式的運動，待症狀完全緩解後再逐步恢複鍛煉。

6. 《紐約時報》稱，穆賈希德12日受訪表示，在卡塔爾和沙特阿拉伯的敦促下，戰鬥現已停止。他警告巴基斯坦，任何侵犯阿富汗主權的行為都將遭到報複。

7. 中新社馬來西亞巴生港10月13日電(賴瑜鴻劉應)當地時間13日下午，參加“和平友誼－2025”聯演的中國人民解放軍海軍銀川艦、井岡山艦、荊門艦抵達馬來西亞巴生港並組織卸載，爾後陸空參演兵力分別摩托化機動至各自演習地域。至此，中方參演兵力按照預定計劃全部順利抵達目的地。

8. 大家一定要記住，網上的“攻略”中往往隻會彰顯美麗的風景，卻很少體現大自然的嚴酷之處，而大自然不會因為你的熱愛就手下留情，一次意外就可能帶來無法挽回的後果。因此，務必三思後行，充分準備。