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國家標準《住宅項目規範》已經於今年5月1日正式實施，也就是說，5月1日以後，新建住宅項目都要按照這個新標準來實施。新標準有14項提升。比如：樓房層高，從原來的2.8米提高到不低於3米；4層以上的樓都要加裝電梯；對樓板的隔音要求降低10個分貝等。

具體來看，中央氣象台預計，今天，內蒙古東北部、黑龍江大部、吉林東部和北部、西藏東北部等地部分地區有小到中雪或雨夾雪。河南、山東中南部、安徽中北部、江蘇、上海、陝西東南部、湖北中西部、湖南西北部、重慶大部、貴州中北部、雲南東北部和西部、海南島東部等地部分地區有中到大雨，其中，河南東部、山東南部、安徽北部、江蘇北部、湖北西南部、湖南西北部、重慶東南部、貴州東北部等地部分地區有暴雨或大暴雨。

隨著雨水減弱減少，今天東北、華北等地氣溫會逐步回升，最高氣溫將升至20℃上下，回歸常年同期正常水平。像北京今天最高氣溫將升至20℃，但晝夜溫差仍較大，最低氣溫僅12℃，早晚時段涼意十足，公眾需注意添衣防著涼。

第五道坎，避免陷入“貼秋膘”陷阱，盲目進補反傷身。“立秋就要大口吃肉貼膘”是認識誤區。現代人多營養過剩，濕熱未清時就大補易助濕生熱，誘發消化不良、血糖血脂波動。“貼秋膘”重在清補、平補。推薦鴨肉(滋陰)、魚肉(健脾)、山藥(補肺脾腎)、蓮藕(清熱生津)、芝麻(潤燥)等食物。“貼秋膘”應是補充優質蛋白與微量元素，宜選擇瘦肉、魚蝦、蛋奶、豆製品。嚴格控製高脂、高糖、高鹽食物，尤其是高血壓、高血糖、高脂血症人群。

四是便利網上辦理駕駛人考試業務。對無法按照預約時間參加駕駛人考試的，允許申請人通過“交管12123”APP提前一天取消考試；對學員報考後申請變更準駕車型的，便利通過“交管12123”APP進行辦理。

不少人為了讓減肥塑身達到最優效果，在運動方麵不斷給自己“上強度”，期望以此提高能量代謝，達到快速甩肉的目的。然而，運動強度越大未必效果就越好，可能還沒看到體重降低，先等來尿酸狂飆。最新一期的“科學”流言榜揭曉，將近期熱門的健康流言“一網打盡”。

老年醫學與保健雜誌的《肝髒老化與臨床》一文談到，一項涉及20歲~80歲的研究發現，隨著年齡的增大，肝髒的體積逐漸縮小。70歲以上老人的肝重量與青少年比較平均減少25%。

中秋節是中華民族的傳統節日，它不僅象征著團圓和和睦，更承載著深厚的故鄉情、家國情。習近平總書記多次談及鄉愁、親情、家庭、家風，強調要“把愛家和愛國統一起來，把實現個人夢、家庭夢融入國家夢、民族夢之中”。

與此同時，電商物流企業通過供求適配、無人配送、前置倉布局、需求預判等多項舉措推動降本增效，成本指數連續下降，並且為2023年以來的最低。

第三，在好的材料上下功夫。以“揭榜掛帥”的方式，推動研發適用於“好房子”的新型建材，提升綠色建材、智慧安防、全屋智能等在“好房子”中的應用。

過去幾天，北方多地秋雨綿綿，陝西、山西、河北等地為全國降雨中心。與夏季的強降雨不同，此時的降雨不猛烈但十分綿長，部分地區累計雨量較大。其中，四川盆地西北部、甘肅東部、陝西北部和西南部、山西中部、河北中部、北京南部、天津南部和北部、山東中北部及海南島、雲南西南部、西藏東南部等地部分地區出現大到暴雨，四川綿陽局地大暴雨。

中朝同為共產黨領導的社會主義國家。當前，兩國都正在奮力推進社會主義建設事業。李強11日在同朝鮮內閣總理樸泰成會談時指出，“中方願同朝方發掘務實合作潛力”“雙方要加強青年、文化、教育、藝術、體育等各領域各層級交流互訪”。樸泰成表示，朝方願同中方一道“擴大友好往來，深化各領域合作，在實現社會主義事業的道路上緊密合作”。

中國對包括鐵線礁在內的南沙群島及其附近海域擁有無可爭辯的主權。菲方行徑嚴重侵犯中方領土主權，違反《南海各方行為宣言》，破壞南海和平穩定。羞羞视频免费在线观看正告菲方立即停止侵權滋擾。中國海警將依法在中國管轄海域開展維權執法活動。

中新網10月16日電據國家醫保局官方微信消息，國家醫療保障局辦公室發布《關於全麵推進醫保基金即時結算改革擴麵提質的通知》。全文如下：

前三季度，全國共出現19次冷空氣過程，較常年同期(17.0次)偏多2.0次，其中四次過程達到寒潮級別。3月，受冷空氣和暖濕氣流共同影響，我國中東大部地區出現兩輪大範圍低溫雨雪冰凍天氣過程，具有持續時間長、雨雪範圍廣、降水相態複雜、凍雨範圍大等特點，對農業生產和交通運輸產生較大影響。受氣溫偏高影響，低溫冷凍和雪災偏輕發生，造成64萬人次不同程度受災，死亡3人，農作物受災麵積62.4千公頃，直接經濟損失6.9億元。其中，雲貴川藏4省(區)受災人口、農作物受災麵積、直接經濟損失均占全國低溫冷凍和雪災總數的6成以上。

對於大多數人而言，失溫風險主要出現在戶外徒步、登山、露營等活動中。要避免悲劇，關鍵是了解自然，理性準備。很多戶外失溫等事故的遇難者其實並不是新手，而是經驗豐富的戶外玩家，前文中提到的白銀市山地馬拉鬆的悲劇也是這種情況。近年來其實已有多起類似的事故，其中一些還造成了傷亡。

1. 中新網10月14日電國務院新聞辦公室14日舉行“高質量完成‘十四五’規劃”係列主題新聞發布會，介紹“十四五”時期糧食流通改革發展成效。國家發展改革委黨組成員、國家糧食和儲備局局長劉煥鑫在會上透露，“十四五”時期，我國年均糧食收購量在4億噸以上。

2. 一是擴大離島免稅商品範圍，增加寵物用品、可隨身攜帶的樂器、微型無人機、小家電等商品。優化後的離島免稅商品由45大類提高至47大類。二是允許服裝服飾、鞋帽、陶瓷製品、絲巾、咖啡、茶等國內商品，進入離島免稅店銷售，退(免)增值稅、消費稅。三是將離島旅客免稅購物年齡由年滿16周歲調整為年滿18周歲。四是允許離境旅客享受離島免稅政策，離島且離境旅客購買離島免稅商品金額計入其每年10萬元人民幣免稅購物額度，不限次數。五是對一個自然年度內有離島記錄的島內居民，在本自然年度內可按“即購即提”提貨方式有關要求，不限次數購買離島免稅商品。

3. 真相有人擔心刷牙後如果不徹底漱口，吞掉的殘留牙膏沫會導致氟斑牙或氟中毒。這種擔心是多餘的，單靠牙膏沫的劑量，遠不足以導致成年人氟中毒。2024年的一項研究顯示，在刷牙後漱口與不漱口兩種情況下，受試者吸收到血液中的氟化物量幾乎沒有差別。

4. 國務院生態環境、水行政、自然資源、農業農村等主管部門應當加強工作協同，加大對密雲水庫水源保護工作的支持力度，並依照法律、行政法規規定和職責分工，加強對密雲水庫水源保護工作的指導監督。

5. 此外，一些不合格的染發劑中可能含有鉛、鐵、銅、汞等重金屬，會在染發時被人體吸收。其中，鉛需經腎髒代謝，頻繁使用該類染發劑也會對腎髒造成損傷。

6. 在山東的產糧大縣武城，為應對連續陰雨天氣，當地迅速發布“烘幹地圖”，精準標注了全縣31處烘幹服務點，日烘幹能力6800噸。地圖還附有全縣農技人員的聯係方式，確保農戶遇到技術問題時也能隨時求助。

7. 越來越多的人飽受濕疹、哮喘、過敏性鼻炎等過敏問題困擾。過敏，已經成了人們每年繞不開的話題。除了避免過敏原、藥物治療，科學合理的營養策略是防治過敏的第三大支柱。

8. 張曉剛表示，黨的十八大以來，全軍和武警部隊堅決貫徹黨中央、中央軍委決策指示，堅持無禁區、全覆蓋、零容忍，重拳懲貪肅腐，軍隊反腐敗鬥爭不斷向縱深推進。經黨中央、中央軍委批準，中央軍委紀委監委陸續對中央政治局委員、中央軍委副主席何衛東，中央軍委委員、軍委政治工作部原主任苗華，軍委政治工作部原常務副主任何宏軍，軍委聯合作戰指揮中心原常務副主任王秀斌，東部戰區原司令員林向陽、陸軍原政委秦樹桐、海軍原政委袁華智、火箭軍原司令員王厚斌、武警部隊原司令員王春寧9人立案審查調查。