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不少人為了讓減肥塑身達到最優效果，在運動方麵不斷給自己“上強度”，期望以此提高能量代謝，達到快速甩肉的目的。然而，運動強度越大未必效果就越好，可能還沒看到體重降低，先等來尿酸狂飆。最新一期的“科學”流言榜揭曉，將近期熱門的健康流言“一網打盡”。

中新網北京10月15日電(記者李京統)今日起，中央機關及其直屬機構2026年度考試錄用公務員報名正式開啟。共計劃招錄3.81萬人，招錄年齡放寬，錄用政策、錄用計劃繼續向基層一線和應屆畢業生傾斜。

中新網10月16日電基因檢測的原理是通過DNA測序，分析你是否攜帶有易感某種疾病的基因，從而幫助評估可能罹患某些疾病的風險高低，主要是評估患病風險，它通常不能準確判斷人們未來是否會得某種疾病。(來源：@科學辟謠中國新聞網微博)

政策調整後將有利於擴大離島免稅政策享惠麵，增加商品供給，改善消費者購物體驗，提升島內居民獲得感，推動海南自由貿易港建設不斷取得新成效。

海尼解釋稱，當農產品價格低迷時，許多農民會將大米等穀物儲存在農場，等待次年春夏價格回升。為維持收支平衡，他們通常會向美國政府申請“農產品信貸公司”貸款，並以儲存的穀物作為抵押。一旦價格回升，農民便可償還貸款。但政府“停擺”期間，他們完全無法申請這類貸款。

中國天氣網提醒，本輪冷空氣影響範圍廣、持續時間長，中東部大部地區將經曆“換季式”降溫，冷暖轉換顯著。而且，本輪降溫後還可能會受到補充冷空氣影響，氣溫難以快速反彈，偏低的狀態或將維持一段時間。公眾需及時增添衣物，做好防寒保暖措施，謹防因氣溫劇烈變化可能引發的呼吸係統和心腦血管等疾病。

按揉穴位：用手指指腹順時針按揉腹部中脘穴(肚臍上方4寸)、天樞穴(肚臍旁開2寸)，以及腿上的足三裏穴(膝蓋外側凹陷下3寸)，每穴3—5分鍾，有助健脾胃、消積食。

抗戰期間，4萬多名懷揣報國信念的青年知識分子奔赴延安，匯聚在延河之濱、寶塔山下；2024年，超過4700萬人次遊客來到延安，沿著紅色足跡，汲取前進力量。

二、具有離島免稅品經銷資格的經營主體，采購國內商品絲巾(附件序號8，下同)、服裝服飾(序號12)、鞋帽(序號13)、咖啡(序號23)、陶瓷製品(序號30)、茶(序號40)，進入離島免稅店按離島免稅政策銷售，視同出口，退(免)增值稅、消費稅。對已銷售的國內商品，上述經營主體可向海關辦理出口報關手續，並按規定向主管稅務機關辦理退稅手續，具體監管和退稅辦法由海關總署會同財政部、稅務總局另行製定。

相比之下，豆漿的脂肪含量較低，約為0.5～1.6克/100克，且其飽和脂肪酸含量不到20%[3]，不含膽固醇。豆漿中的脂肪主要是不飽和脂肪酸，對心血管健康更為友好。

中朝是命運與共、守望相助的好鄰居、好朋友、好同誌，兩國友誼源遠流長。當地時間10月9日，李強在會見金正恩時表示，中國黨和政府始終從戰略高度和長遠角度看待中朝關係，維護好、鞏固好、發展好中朝傳統友好合作關係是羞羞视频免费在线观看堅定不移的方針。

《條例》旨在加強密雲水庫水源保護，促進密雲水庫流域綠色發展，統籌多水源保障首都水安全。《條例》共29條，主要規定了以下內容。

中新網陝西10月14日電(記者劉星晨林猛男孫靜波王海波)善治秦者先治水，古往今來，這是三秦人已然達成的共識。地區發展以水為媒，伴水而生。

據悉，共和黨需要60票才能推進這項將為政府提供資金直至11月底的法案。這已經是過去兩周內，在美國政府停擺之後，參議院連續10次投票均否決了該臨時撥款法案。(央視記者劉旭)

作為秋冬季節的標配，秋褲既能保護膝蓋、腳踝等易受寒部位，又能減少受涼引發的關節不適和感冒。那麽，什麽情況需要穿秋褲？春捂秋凍要凍到什麽時候？秋褲怎麽選更保暖？一起了解下。

具體來看，中央氣象台預計，今天，內蒙古東北部、黑龍江大部、吉林東部和北部、西藏東北部等地部分地區有小到中雪或雨夾雪。河南、山東中南部、安徽中北部、江蘇、上海、陝西東南部、湖北中西部、湖南西北部、重慶大部、貴州中北部、雲南東北部和西部、海南島東部等地部分地區有中到大雨，其中，河南東部、山東南部、安徽北部、江蘇北部、湖北西南部、湖南西北部、重慶東南部、貴州東北部等地部分地區有暴雨或大暴雨。

1. “這個麵粉、威化都產自我的家鄉俄羅斯，沒有任何添加，吃起來口感特別好……”晚上7點，深秋的中國東部邊陲小城饒河已是一片漆黑，電商直播基地裏燈火通明，俄羅斯主播喀秋莎正坐在直播間裏賣貨。

2. 四、調查方式：由政府統計調查機構派調查員持電子采集設備(PAD或智能手機)到住戶家中進行登記，或由調查對象通過互聯網自主填報方式進行登記。調查員入戶登記時，應當出示縣級1%人口抽樣調查辦公室統一配發的工作證件。

3. 醫保要求住院滿15天就要出院？醫保可報銷藥品僅占2%？醫保買藥比自費貴？這些都是真的嗎？跟隨記者一起來鑒定網絡熱門醫保謠言↓↓

4. 新華社北京10月15日電10月15日，國務院以“強化標準引領保障作用，以標準升級促進經濟高質量發展”為主題，進行第十六次專題學習。國務院總理李強在主持學習時強調，要深入學習貫徹習近平總書記重要指示精神和黨中央有關決策部署，加快推進標準化工作改革創新，促進實體經濟提質升級，持續增強高質量發展內生動力。

5. 在徐老發的武裝庇護下，“盛源集團”通過虛假投資理財等詐騙模式，在短期內迅速擴張，逐漸形成“集團—園區—公司—小組”嚴密組織架構、建築麵積達22萬平方米的14個規模化詐騙園區。他的子女在其庇護下過著奢靡生活，豪車、名表、定製槍械應有盡有。

6. 在認真聽取專家和企業家發言後，李強說，今年以來，麵對複雜嚴峻的外部環境和經濟運行中的困難挑戰，在以習近平同誌為核心的黨中央堅強領導下，各地區各部門認真落實更加積極有為的宏觀政策，迎難而上、沉著應對，全力促進經濟持續回升向好，紮實推動高質量發展。對當前經濟形勢，要以更寬的視野準確把握，特別是從五年規劃的實施來看經濟發展的長期趨勢，從人流、物流、信息流、資金流的支撐來看經營主體的活力，從國際局勢的變化來看我國經濟的韌性，進一步堅定信心、直麵問題，堅定不移辦好自己的事，努力完成全年經濟社會發展目標任務。

7. 華西證券首席經濟學家劉鬱亦持類似看法。劉鬱指出，今年4月和5月的情況已證明美方的高關稅之路行不通。今年4月，在美國對中國商品加征高關稅後，美國從中國進口的商品在5月明顯減少，但卻很難找到商品供給替代方，這也促成了後來的中美經貿談判。此次美國再度宣布將加征100%關稅，如果最終落地，將使得中美貿易再遇困局。而11月正值美國聖誕節的備貨季，麵臨如此高關稅，美國可能麵臨部分商品的斷供風險。

8. 過敏的症狀可輕可重——從反複噴嚏到致命休克，從皮膚紅疹到窒息風險，這個潛伏的健康“刺客”影響著從嬰兒到成人，幾乎覆蓋全年齡段人群。