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按揉穴位：用手指指腹順時針按揉腹部中脘穴(肚臍上方4寸)、天樞穴(肚臍旁開2寸)，以及腿上的足三裏穴(膝蓋外側凹陷下3寸)，每穴3—5分鍾，有助健脾胃、消積食。

在頻繁降雨的衝刷下，四川盆地到黃淮一帶需防範持續降雨或局地強降雨可能引發的山洪、山體滑坡等次生災害，遠離氣象災害風險較高地區，注意出行安全。新疆、東北大部地區將陸續出現大範圍霜凍，需趁晴好天氣加快秋收進度。

真相有些人認為過期藥隻是藥效降低，如果外觀沒變質就能繼續服用，可以省錢或避免浪費。其實不然，過期藥無論外觀是否正常，都不建議服用。

腎髒是人體主要的解毒器官，負責過濾血液中的廢物和毒素。當大量對苯二胺及其代謝產物等進入血液後，腎髒需加倍運轉以完成過濾與排出工作，這無疑會加重腎髒負擔。“長期或高濃度的化學物質暴露可能直接損傷腎小管和腎小球細胞，導致炎症反應，進而影響腎功能。”奚丹解釋說，同時，它還可能作為半抗原與體內蛋白質結合形成完全抗原，引發免疫複合物沉積在腎小球基底膜上，導致免疫炎症反應——這正是紫癜性腎炎的主要發病機製。

IMF指出，上調今年全球經濟增長預期的主要原因是關稅帶來的經濟衝擊小於預期，得益於進口商因美國關稅政策而提前囤貨、一些國家與美國通過談判達成貿易協議、大多數國家努力維護全球貿易體係的開放與穩定等。

10月13日至14日，全球婦女峰會將在北京舉行。習近平主席將出席峰會開幕式並發表主旨講話。數十位來自各大洲的國家元首和政府首腦、議會領導人、副總理和部長級官員、國際組織負責人及友好人士將共襄盛會。

第十七條本條例第十四條、第十五條、第十六條規定的區域與依法劃定的飲用水水源保護區重合的部分，其保護措施依照有關法律、行政法規關於飲用水水源保護區的規定執行。

後續，中國政府將依法依規開展許可審查，對符合規定的申請予以許可，同時，積極考慮適用通用許可、許可豁免等多種便利化措施，有效促進合規貿易。我想強調的是，中國的出口管製不是禁止出口，隻要是用於民用用途的、合規的出口申請，都可以獲得批準，相關企業無須擔心。中國政府將一如既往地與各國一道，堅定維護世界和平和周邊地區穩定，共同保障全球產業鏈供應鏈穩定。

在促進男女平等和婦女全麵發展領域，中國是倡導者，更是行動派。近年來，中國拓展婦女合作的“朋友圈”，僅全國婦聯就與140多個國家，420多個婦女組織、機構及聯合國相關機構保持友好交往，架起全球女性相知相親的橋梁。

央廣網北京10月9日消息(記者鄭潔怡實習記者毛靜)隨著秋季來臨，我國多地晝夜溫差持續增大，這讓廣大運動愛好者犯了難：以往習慣的晨練、夜跑，在這樣的天氣裏可以正常進行嗎？北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤科主任醫師鄭學智做客央廣網《中華名醫號》欄目，並給出了解答。

報告顯示，近幾周，美國總體消費支出，尤其是零售商品支出小幅下降。報告稱，報告期內，國際旅客對休閑和酒店服務的需求進一步下滑，而國內消費者需求基本持平。

此外，擴大鼓勵外商投資產業範圍等政策亦有望在四季度落地。中國官方年初發布的《2025年穩外資行動方案》提出係列穩外資舉措，並要求各項舉措年內落地見效，其中包括修訂擴大鼓勵外商投資產業目錄，優化外商投資結構。

海南自由貿易港將於今年12月18日正式啟動全島封關運作，目前已進入倒計時階段，相關政策將陸續對外公布。第138屆中國進出口商品交易會(廣交會)於本月啟幕，商務部表示，將更好支持企業拓市場、拿訂單，落實穩外貿工作部署。

中新網陝西10月14日電(記者劉星晨林猛男孫靜波王海波)善治秦者先治水，古往今來，這是三秦人已然達成的共識。地區發展以水為媒，伴水而生。

第六條船方或其代理人應在船舶預計抵達中國港口7日前(航程不足7日的，在駛離上一口岸時)，如實向港口所在地海事管理機構通報船舶的建造國、懸掛國旗、所有人、經營人、租賃情況、本航次擬掛靠港口等信息，並繳納船舶特別港務費。

中新網10月14日電國務院新聞辦公室14日舉行“高質量完成‘十四五’規劃”係列主題新聞發布會，介紹“十四五”時期糧食流通改革發展成效。國家發展改革委黨組成員、國家糧食和儲備局局長劉煥鑫在會上透露，“十四五”時期，我國年均糧食收購量在4億噸以上。

1. 中新網10月16日電據國家醫保局官方微信消息，國家醫療保障局辦公室發布《關於全麵推進醫保基金即時結算改革擴麵提質的通知》。全文如下：

2. 作為新疆首條電氣化鐵路，精伊霍鐵路自2010年7月開通客運以來，已累計發送旅客超2800萬人次。從每日1對列車加到12對列車，從11小時30分縮短至5小時暢達，從年發送旅客38萬人次躍升至315萬人次……這條鋼鐵動脈上鐵龍滾滾，不僅見證了新疆70年的發展變遷與沿線各族人民群眾的幸福感，更持續為新疆高質量發展注入強勁動力。

3. 羞羞视频免费在线观看在選擇戶外活動的時候，千萬要量力而行，最好選擇開發成熟，安全可靠的線路，不要盲目跟風或追求挑戰，更不要去國家明令禁止的地區(如鼇太線)。

4. 北京大學第三醫院心血管內科主任醫師徐順霖刊文表示，45歲以上的男性、55歲以上的女性心髒病發病概率較大，男性比女性提前十年心髒衰老。

5. 總之，節後綜合征是一種常見的現象，通過合理的飲食和作息調整，以及適當的運動、放鬆和休息等，大多數人都可以逐漸適應並恢複到正常的工作和生活狀態。如果症狀持續嚴重或影響正常生活，建議及時就醫尋求專業幫助。

6. 30年前，1995年，中國新聞社在香港率先“觸網”，成為亞洲最早進入網絡世界的中文媒體之一。從PC時代到移動互聯，從圖文報道到直播、短視頻，從單一平台到全媒體布局，中國新聞社、中國新聞網緊跟互聯網技術發展的步伐，一直向“新”而行，不斷開拓事業新版圖。

7. 但未經處理的銀杏果含有較多銀杏酸，含量達到20mg/kg。這類物質具有明確的致敏性、細胞毒性和免疫毒性。此外，果仁和胚芽中還含有氰化物(一種劇毒物質)和類似生物堿的毒物。

8. 不久，單位工作人員在例行庫房清點中發現物資嚴重短缺，隨即向當地國家安全機關報告。經調查，高某多次竊取涉密物資的行為被逐步鎖定。預感東窗事發的高某，慌忙聯係買家試圖退款並追回部分物品，但此刻的悔悟已於事無補。最終，高某被法院判處有期徒刑七年六個月，並處罰金人民幣十萬元；同時判決其退賠原單位經濟損失人民幣六十萬餘元。