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不少人為了讓減肥塑身達到最優效果，在運動方麵不斷給自己“上強度”，期望以此提高能量代謝，達到快速甩肉的目的。然而，運動強度越大未必效果就越好，可能還沒看到體重降低，先等來尿酸狂飆。最新一期的“科學”流言榜揭曉，將近期熱門的健康流言“一網打盡”。

方奕進一步指出，與4月衝擊不同，當下貿易風險的邊界相對清晰，政策端持續釋放穩定資本市場的積極信號，因此外部衝擊是擾動，不會終結市場趨勢。投資者應看到中國股市“轉型牛”內在確定性的趨勢——中國轉型加快、無風險收益下行與資本市場改革，投資者尋找優質資產的需求旺盛。因此，外部衝突所造成的資產下跌反而是增持中國資產的良機。

後天，內蒙古東北部、西藏東北部、青海南部、川西高原北部等地部分地區有小雪或雨夾雪，其中，川西高原北部等地部分地區有中到大雪。江淮西部、江漢東部、湖南北部、西南地區東南部、雲南中部等地部分地區有中到大雨，其中，雲南東北部和中部等地部分地區有暴雨。

中新網10月14日電國務院新聞辦公室14日舉行“高質量完成‘十四五’規劃”係列主題新聞發布會，介紹“十四五”時期糧食流通改革發展成效。國家發展改革委黨組成員、國家糧食和儲備局局長劉煥鑫在會上透露，“十四五”時期，我國年均糧食收購量在4億噸以上。

一是“控製分量，淺嚐輒止”。把一個月餅切成4塊或8小塊，與家人分享；每次食用不超過1/4個標準月餅。如果當天吃了月餅，請相應減少米飯、麵條等主食的攝入量，並把月餅計入一天的總熱量中，以避免熱量超標。

不少人為了讓減肥塑身達到最優效果，在運動方麵不斷給自己“上強度”，期望以此提高能量代謝，達到快速甩肉的目的。然而，運動強度越大未必效果就越好，可能還沒看到體重降低，先等來尿酸狂飆。最新一期的“科學”流言榜揭曉，將近期熱門的健康流言“一網打盡”。

報告顯示，2025年全球經濟將增長3.2%，較今年7月預測值上調0.2個百分點；2026年將增長3.1%，與7月預測值持平。

中新社北京10月16日電(記者陳溯)記者16日從中國氣象局獲悉，預計16日至19日，將有較強冷空氣自西向東影響中國大部地區，平均氣溫累計下降4至8℃，局地超過12℃，南北方氣溫陸續創新低。

中國社會科學院經濟研究所研究員王震：一個藥品可能存在二十幾個不同的劑型、規格、商品名，國家醫保藥品目錄是按照藥品的通用名來統計的，這完全是對數字統計口徑的誤讀。

中新網10月15日電國務院台灣事務辦公室15日舉行例行新聞發布會，國台辦發言人陳斌華在會上宣布，為進一步擴大開放，讓台灣同胞來大陸更加便利和安全，有關職能部門擬於近期將台灣居民來大陸落地辦證口岸範圍，擴大至全部符合條件的口岸。台胞無論是從台灣直航大陸，還是經由港澳地區和外國來大陸，都可以在上述口岸落地申請辦理一次有效台胞證入境。政策措施詳情和落地辦證口岸清單將由有關職能部門適時發布。

李曉龍表示，建築業在我國現代化建設中不斷發展壯大，是“中國建造”的力量載體。“十四五”期間，以提高建築品質為目標，以建築業工業化、數字化、綠色化為路徑，完善工程建設標準體係，規範建築市場秩序，不斷推動建築業轉型升級，產業結構持續深化、建造技術顯著提高、整體實力明顯增強。

此外，還可以搭配酸味水果，如柚子、石榴、獼猴桃、山楂等。這些水果富含果酸和維生素，能刺激消化液分泌，緩解油膩感。中秋佳節正值柚子上市，柚子微酸、性寒，正好可以中和月餅的甜膩和熱性。

習近平指出，中國和塞舌爾傳統友好，雙方在涉及彼此核心利益和重大關切問題上相互支持，基礎設施、綠色發展等領域合作卓有成效。明年是中塞建交50周年。我高度重視中塞關係發展，願同赫米尼耶當選總統一道努力，以落實中非合作論壇北京峰會成果為契機，推動兩國戰略夥伴關係不斷邁上新台階，更好造福兩國人民。

座談會上，徐奇淵、陳斌開、楊赫、張瑜、李洪鳳、江鑫、周宇翔、葉國富等先後發言。大家認為，今年以來，我國經濟運行頂住壓力、穩中有進，展現出強大韌性和活力，有不少新的亮點。雖然仍麵臨一些困難，但有利因素在不斷積累。大家還就更好地實施宏觀政策、解決當前突出問題提出了意見建議。

這不意味著此前所學的專業課程都“白學”，相反，正因為有了此前所學的理論知識，他們才能更快更好地掌握技能學習的思路。這些年輕人學習技能的起點高、進步快，從而拓寬了就業路徑，提升了就業競爭力，為競爭激烈的就業市場注入確定性因素。

過敏的症狀可輕可重——從反複噴嚏到致命休克，從皮膚紅疹到窒息風險，這個潛伏的健康“刺客”影響著從嬰兒到成人，幾乎覆蓋全年齡段人群。

1. 答：中國作為負責任大國，始終堅定維護自身國家安全和國際共同安全，始終秉持公正、合理原則立場，審慎適度實施出口管製措施。中方事先已就措施可能對產供鏈產生的影響進行了充分評估，並確信相關影響非常有限。措施出台前，中方已通過雙邊出口管製對話機製向各有關國家和地區進行了通報。

2. 中新網陝西10月14日電(記者劉星晨林猛男孫靜波王海波)善治秦者先治水，古往今來，這是三秦人已然達成的共識。地區發展以水為媒，伴水而生。

3. 全身的器官循環是相通的，一旦栓子(可能是血栓、脂肪、空氣、羊水等)形成並脫落，進入血液循環後，就可能隨血液流動至全身各處，栓子堵塞的位置就會出現循環障礙，心肺一體，表現最為直接和劇烈。

4. 第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷襲。避免陷入“天還熱，不會著涼感冒”誤區。目前晝夜溫差漸顯，空氣幹燥利於病毒傳播，呼吸道黏膜防禦力下降。應對之策，建議常按迎香穴(鼻翼旁)、風池穴(頸後)通鼻竅、防外邪。食療推薦川貝燉雪梨(潤肺化痰)、百合銀耳羹(滋陰潤燥)。勤洗手、多通風、戴口罩。

5. 中新網10月15日電據央行網站消息，2025年10月15日中國人民銀行以固定利率、數量招標方式開展了435億元7天期逆回購操作。具體情況如下：

6. 腎髒是人體主要的解毒器官，負責過濾血液中的廢物和毒素。當大量對苯二胺及其代謝產物等進入血液後，腎髒需加倍運轉以完成過濾與排出工作，這無疑會加重腎髒負擔。“長期或高濃度的化學物質暴露可能直接損傷腎小管和腎小球細胞，導致炎症反應，進而影響腎功能。”奚丹解釋說，同時，它還可能作為半抗原與體內蛋白質結合形成完全抗原，引發免疫複合物沉積在腎小球基底膜上，導致免疫炎症反應——這正是紫癜性腎炎的主要發病機製。

7. 後天，內蒙古東北部、西藏東北部、青海南部、川西高原北部等地部分地區有小雪或雨夾雪，其中，川西高原北部等地部分地區有中到大雪。江淮西部、江漢東部、湖南北部、西南地區東南部、雲南中部等地部分地區有中到大雨，其中，雲南東北部和中部等地部分地區有暴雨。

8. 此外，少數地區報告稱市場情緒有所改善，部分受訪者預期未來6至12個月需求將回升，但多數仍預計不確定性加劇將拖累經濟活動。有地區報告特別指出了政府長期停擺給經濟增長帶來的下行風險。