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    第一道坎,“秋老虎”發威,暑濕未退易傷人,不要走入“立秋後就能放心納涼”的誤區。眼下長沙高溫高濕持續,中暑、心腦血管意外風險仍高。應避免汗出當風,尤其護住頸背、腹部。飲食上忌驟然大補肥膩食物,宜吃清補潤燥食物,做好防暑降溫。

    長沙晚報8月18日訊(全媒體記者楊蔚然通訊員向芳)“立秋”早過,接近“處暑”,長沙的“秋”真的來了嗎?雖然節氣已經進入秋天,但對長沙而言,37℃的酷暑遠未退場,近期“秋老虎”的炙烤是常態。此時陽氣開始收斂,暑濕餘威猶存,燥氣初萌未顯,正是季節轉換中暗藏健康風險的“多事之秋”。長沙市第一醫院(中南大學湘雅醫學院附屬長沙醫院)中西醫結合科主任、副主任醫師湛韜提醒,立秋≠入秋,邁好以下五道健康坎,方能平穩過渡,為秋冬季保持健康打好基礎。

    塗抹染發劑時要注意,盡量避開頭皮,不要讓藥水直接接觸到頭皮。頭部皮膚較敏感的人群,可以在染發前,在額前、耳後沿著發際或在頭皮上薄塗一層清爽乳液或凡士林,這樣能避免染發劑直接接觸頭皮。

    第四道坎,過敏原“蠢蠢欲動”,鼻眼易遭殃。“秋天了,花粉過敏該消停了”是認識誤區。眼下蒿草、葎草等秋季花粉濃度上升,長沙的氣候室內塵蟎是活躍期。因此應關注本地花粉濃度預報,外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗臉、衝洗鼻腔。保持室內幹燥清潔,床單被褥定期熱水(>55℃)清洗。遵醫囑規律使用抗過敏藥物。

    首先,過期藥會出現有效成分含量下降,無法達到預期治療效果。例如抗生素過期後,不僅無法有效殺滅細菌,導致病情延誤,還可能會產生耐藥。其次,藥物過期會發生“化學變質”,即藥物中的化學成分發生變化。比如阿司匹林過期後會分解出“水楊酸”,刺激胃黏膜,可能引發胃出血。另外,過期藥即使外觀沒變化,但有可能會滋生細菌發生變質,引發安全隱患,比如過期的眼藥水滋生細菌後可能導致結膜炎、角膜炎等。

    中國銀行研究院的一份報告指出,中國對新興經濟體市場出口仍將是抵禦貿易不確定性的重要支撐,中國—東盟自貿區3.0版等區域貿易協定紅利也將持續釋放。

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