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不少人為了讓減肥塑身達到最優效果，在運動方麵不斷給自己“上強度”，期望以此提高能量代謝，達到快速甩肉的目的。然而，運動強度越大未必效果就越好，可能還沒看到體重降低，先等來尿酸狂飆。最新一期的“科學”流言榜揭曉，將近期熱門的健康流言“一網打盡”。

另一方麵，阿肯色州帕拉古爾德市的農業貸款專員兼牧羊人蒂姆・威爾斯表示，在此次農業危機中，畜牧業處境相對較好，但政府“停擺”仍對其造成了影響。

中新網貴港10月11日電(林益群汪豔華)10月10日，一場“接地氣”的技術培訓在廣西貴港市平南縣三聯水稻種植專業合作社1300多畝稻田裏進行。“稻株上的這些黃褐色條斑，表明水稻有細菌性條斑病，台風過後溫度、濕度適宜細菌生長繁殖，不及時防治會影響植株生長，進而導致水稻品質、產量下降！”廣西農業職業技術大學病蟲害防治專家歐善生教授向科技特派員和農戶講解道。

新征程上，希望你們弘揚優良辦學傳統，矢誌強農報國，深化教育教學改革，加強農業科技創新和成果轉化應用，努力培養更多知農愛農的專業人才，為建設農業強國、推進中國式現代化作出新的貢獻。

第三道坎，胃腸功能紊亂，腹瀉腹痛可頻繁出現。“涼菜冷飲照吃不誤”是認識誤區。此期氣溫波動、愛吃生冷飲食、細菌活躍，最易致夏秋季腹瀉高發。建議晨起喝杯溫薑水，振奮脾陽。避免過量吃西瓜、冰啤酒等寒涼之物。腹痛腹瀉可艾灸中脘穴(肚臍上4厘米處)、天樞穴(肚臍旁2厘米處)。嚴格注意飲食衛生，食物充分加熱，隔夜菜謹慎食用；冰箱定期清理，生熟分開；備好口服補液鹽，防脫水。腹瀉嚴重或帶血、出現膿液，立即就醫。

中秋節作為我國傳統節日之一，蘊含著博大精深的中華優秀傳統文化。習近平總書記對中華傳統節日和傳統文化十分重視，多次強調中華優秀傳統文化的寶貴價值和獨特作用。

公安部部署開展打擊緬北涉我犯罪專項工作以來，中緬雙方通過警務執法合作和一係列打擊行動，累計抓獲5.7萬餘名中國籍涉詐犯罪嫌疑人，緬北果敢“四大家族”犯罪集團遭毀滅性打擊。在公安部統一指揮下，相關地方公安機關全力推進“四大家族”犯罪集團案件偵辦工作。

楊希雨指出，在中朝關係發展史上，高層交往曆來發揮著重要的引領作用。兩國高層的表態也表明，無論國際風雲如何變幻，雙方鞏固發展中朝關係的堅定立場不會變。

答：中方注意到有關情況。10月9日，中方發布了關於稀土等相關物項的出口管製措施，這是中國政府依據法律法規，完善自身出口管製體係的正常行為。中國作為負責任大國，始終堅定維護自身國家安全和國際共同安全，始終秉持公正、合理、非歧視的原則立場，審慎適度實施出口管製措施。美方有關表態是典型的“雙重標準”。長期以來，美方泛化國家安全，濫用出口管製，對華采取歧視性做法，對半導體設備、芯片等眾多產品實施單邊長臂管轄措施。美方管製清單物項超過3000項，而中方出口管製清單物項僅900餘項。美方使用出口管製最低含量規則由來已久，低至0%。美方相關舉措嚴重損害企業正當合法權益，嚴重衝擊國際經貿秩序，嚴重破壞全球產供鏈安全穩定。

交通運輸領域行政執法直接關係貨車司機等群體的合法權益。本案中，縣交通運輸局行政執法人員的行為，違反了多項行政執法基本要求，既侵害了群眾的財產權與知情權，也破壞了行政執法的嚴肅性與公正性。縣政府行政執法監督局接到群眾反映後迅速核查、精準定性，依法責令交通運輸局限期糾正，維護群眾合法權益，並將問題線索移送紀委監委，形成監督合力。同時，推動全縣建立健全配套機製，明確執法人員的權責邊界與責任後果，以製度建設實現“查處一案、警示一片、治理一域”的效果。

第二十一條密雲水庫流域縣級以上地方人民政府及其有關部門、鄉鎮人民政府應當采取多種方式，加強對水源保護、綠色發展以及有關法律、法規的宣傳教育。

中國人民銀行定於2025年10月31日發行2026版熊貓貴金屬紀念幣一套。該套貴金屬紀念幣共15枚，其中熊貓普製貴金屬紀念幣7枚、熊貓精製貴金屬紀念幣8枚，均為中華人民共和國法定貨幣。

在青島市技師學院24-2機電一體化技師2班班主任袁強看來，理論基礎紮實、學習速度快，是大學生技師班學子的普遍特點。同時，他們主動學習意願強烈，目標明確——掌握技術、順利就業。

海南自由貿易港將於今年12月18日正式啟動全島封關運作，目前已進入倒計時階段，相關政策將陸續對外公布。第138屆中國進出口商品交易會(廣交會)於本月啟幕，商務部表示，將更好支持企業拓市場、拿訂單，落實穩外貿工作部署。

中新網10月15日電據中央氣象台網站消息，昨日，浙江東南部、福建東北部、湖北西部、重慶北部、四川東北部、貴州南部、廣西西部等地部分地區出現大到暴雨，廣西防城港、南寧、崇左、河池以及浙江台州、溫州、寧德等局地大暴雨，廣西防城港局地特大暴雨。預計今天，重慶東南部、貴州、湖北南部、湖南西北部、廣西西部、雲南南部、江蘇東南部等地有中到大雨。

第四道坎，過敏原“蠢蠢欲動”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉過敏該消停了”是認識誤區。眼下蒿草、葎草等秋季花粉濃度上升，長沙的氣候室內塵蟎是活躍期。因此應關注本地花粉濃度預報，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗臉、衝洗鼻腔。保持室內幹燥清潔，床單被褥定期熱水(＞55℃)清洗。遵醫囑規律使用抗過敏藥物。

1. Omega-3脂肪酸天然抗炎衛士。Omega-3脂肪酸具有顯著抗炎作用，能減少發炎過敏時炎症物質產生，還可預防支氣管收縮、改善氣喘。深海魚類是天然Omega-3的優質來源，建議每周攝入2至3次，素食者可選擇亞麻籽、核桃等。

2. 中新網貴港10月11日電(林益群汪豔華)10月10日，一場“接地氣”的技術培訓在廣西貴港市平南縣三聯水稻種植專業合作社1300多畝稻田裏進行。“稻株上的這些黃褐色條斑，表明水稻有細菌性條斑病，台風過後溫度、濕度適宜細菌生長繁殖，不及時防治會影響植株生長，進而導致水稻品質、產量下降！”廣西農業職業技術大學病蟲害防治專家歐善生教授向科技特派員和農戶講解道。

3. 新華社北京10月16日電 近日，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平給中國農業大學全體師生回信，在中國農業大學建校120周年之際，向全校師生員工、廣大校友表示祝賀。

4. 近年來，短視頻賦能的傳播新方式，在全球範圍內引發社會話語體係的劇烈變革，對媒介生態和輿論格局都產生深遠影響，同時也在增強中華文明傳播力影響力，促進中外文明交流互鑒方麵發揮著積極作用，為講好活力滿滿、熱氣騰騰的中國故事，創造了更為廣闊的敘事空間。

5. 中國社會科學院經濟研究所研究員王震：醫保從來沒有規定15天就要出院，這是一個長期流行的對醫保政策的誤讀，國家醫保局在全國進行清查，不允許這種情況發生。關於治療的限製，這些政策跟醫保政策是相悖的。

6. 今年以來，貴金屬的漲勢主導了大宗商品市場，今年3月，金價突破了每盎司3000美元的關口，本月初突破4000美元，而10月14日再次創下新高，突破了每盎司4100美元。近期，推動貴金屬不斷走高的原因是什麽？華爾街又對未來的行情有何判斷？

7. 中新網10月14日電據交通運輸部網站消息，交通運輸部辦公廳14日印發《對美船舶收取船舶特別港務費實施辦法》。辦法共十條，主要內容如下：

8. 一是嚴查主體資格，堅守依法行政底線。針對涉企檢查中“主體不適格”問題，各級政府行政執法監督機構加強監督，完善製度機製，堅決杜絕無資格、越權檢查等行為。案例1中，對街道辦事處違反“嚴禁第三方實施行政檢查”規定的問題，天津某區政府行政執法監督辦公室以個案整改推動區域內行政檢查主體和行為統一規範。案例2中，貴州某縣政府行政執法監督局針對縣交警大隊輔警獨立執法的問題，從個案問責延伸至程序規範，厘清輔助人員權責。