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不少人為了讓減肥塑身達到最優效果，在運動方麵不斷給自己“上強度”，期望以此提高能量代謝，達到快速甩肉的目的。然而，運動強度越大未必效果就越好，可能還沒看到體重降低，先等來尿酸狂飆。最新一期的“科學”流言榜揭曉，將近期熱門的健康流言“一網打盡”。

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5年前，我提議再次召開全球婦女峰會。今天，很高興同各位朋友如約相聚北京，共同紀念北京世界婦女大會召開30周年，一起探討推動全球婦女事業發展大計。我代表中國政府和中國人民對峰會的召開表示熱烈祝賀！

中秋節是中華民族的傳統節日，它不僅象征著團圓和和睦，更承載著深厚的故鄉情、家國情。習近平總書記多次談及鄉愁、親情、家庭、家風，強調要“把愛家和愛國統一起來，把實現個人夢、家庭夢融入國家夢、民族夢之中”。

但未經處理的銀杏果含有較多銀杏酸，含量達到20mg/kg。這類物質具有明確的致敏性、細胞毒性和免疫毒性。此外，果仁和胚芽中還含有氰化物(一種劇毒物質)和類似生物堿的毒物。

看到這裏，想必大家已經明白，隻要滿足條件——風大、雨急、濕冷、高海拔、缺氧——任何季節中人都有可能失溫。哪怕是夏天，隻要有風雨加上時間足夠長，也可能致命。

新華社北京10月17日電國務院總理李強10月17日主持召開國務院常務會議，聽取關於有效降低全社會物流成本行動落實情況匯報，部署拓展綠色貿易的有關舉措，研究進一步做好糧食和農業生產工作，審議通過《生態環境監測條例(草案)》和《對外使用國徽圖案的辦法(修訂草案)》。

張曉剛表示，經查，這9人嚴重違反黨的紀律，涉嫌嚴重職務犯罪，數額特別巨大，性質極為嚴重，影響極其惡劣，依據相關黨內法規和法律法規，黨中央決定給予9人開除黨籍處分，將涉嫌犯罪問題移送軍事檢察機關依法審查起訴。其中，給予何衛東、苗華、何宏軍、王秀斌、林向陽、秦樹桐、袁華智、王春寧8名中央委員開除黨籍處分，待召開中央委員會全體會議時予以追認。此前，中央軍委已決定給予以上9人開除軍籍處分。

牛奶和豆漿，二者營養互補，本就該共同服務於健康飲食。對大多數人而言，把“長期堅持喝”和“搭配著喝”結合起來，才是真正把膳食指南的“增豆加奶”落地成生活習慣——畢竟，均衡飲食從不是靠單一食物就能實現的，食物多樣才能獲得更全麵的營養。

習近平指出，中國和塞舌爾傳統友好，雙方在涉及彼此核心利益和重大關切問題上相互支持，基礎設施、綠色發展等領域合作卓有成效。明年是中塞建交50周年。我高度重視中塞關係發展，願同赫米尼耶當選總統一道努力，以落實中非合作論壇北京峰會成果為契機，推動兩國戰略夥伴關係不斷邁上新台階，更好造福兩國人民。

“美麗固然重要，但健康永遠應當放在首位。”二位專家強調。對於那些喜歡頻繁變換發色的人群來說，或許可以考慮使用一次性臨時染發產品或假發，這樣既能滿足追求多變的心理，又能最大限度降低健康風險。

昨天，下半年來最強冷空氣過程上線，受冷暖氣流交匯影響，四川盆地至黃淮一帶降雨依舊頻繁。監測顯示，昨日8時至今日6時，雲南南部和東部、貴州中部、廣西西部、湖南北部、湖北東部、安徽南部、江蘇南部等地出現分散性大雨或暴雨。

在雨天，空氣相對潮濕，電阻也相對較低，這就如同給高壓電線附近的強烈電場開辟了一條“快車道”。電場趁機將空氣中的分子“拆解”成帶電的離子，這個過程中就會發出“滋滋”的響聲，它屬於一種常見的氣體放電形式。

專家提醒，未來幾天，華西至黃淮一帶仍多降雨天氣，公眾需警惕持續降雨可能引發的山洪、山體滑坡等，遠離山區、河穀等危險地區。較強冷空氣將逐步影響我國大部地區，部分地區氣溫起伏明顯，公眾需關注氣溫變化，及時增添衣物，謹防換季高發疾病。

央廣網北京10月9日消息(記者鄭潔怡實習記者毛靜)隨著秋季來臨，我國多地晝夜溫差持續增大，這讓廣大運動愛好者犯了難：以往習慣的晨練、夜跑，在這樣的天氣裏可以正常進行嗎？北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤科主任醫師鄭學智做客央廣網《中華名醫號》欄目，並給出了解答。

長期久坐不動最容易誘發血栓，走路、慢跑、遊泳、騎自行車、打太極拳等，適量的有氧代謝能增強心肺功能，促進全身的血液循環，防止血脂在血管壁堆積，降低血栓形成風險。

1. 報告顯示，2025年全球經濟將增長3.2%，較今年7月預測值上調0.2個百分點；2026年將增長3.1%，與7月預測值持平。

2. 2009年以來，以魏懷仁、魏青濤為首的緬北果敢魏家犯罪集團，利用其家族在緬甸果敢自治區政治、軍事、經濟等領域的影響力，先後開發建設亨利、威勝等31個電詐園區，招攬、吸引電信網絡詐騙“金主”入駐，收取場地租金、安保費、人頭費、抽成分紅等費用，並實施電信網絡詐騙和網絡賭博等違法犯罪活動。在園區內經營新錦江賭場、星際娛樂會所、錦海國際KTV等娛樂場所，大肆發展黃、賭、毒產業，攫取巨額犯罪利益。同時，魏家犯罪集團長期以詐養兵、以兵護詐，對賭詐園區實施武裝管控保護，放任“金主”暴力管控、虐待、毆打甚至殺害犯罪團夥中不服從管理、不能完成詐騙業績的底層電詐人員。

3. 此外，還可以搭配酸味水果，如柚子、石榴、獼猴桃、山楂等。這些水果富含果酸和維生素，能刺激消化液分泌，緩解油膩感。中秋佳節正值柚子上市，柚子微酸、性寒，正好可以中和月餅的甜膩和熱性。

4. 2025年3月，某公司向山東某縣政府行政執法監督局反映，在該公司已補繳水土保持補償費的情況下，縣綜合行政執法局仍以拒不繳納水土保持補償費為由，擬對其進行行政處罰。對此問題，縣政府行政執法監督局依法開展監督。

5. 為進一步查清徐老發犯罪集團犯罪事實，專案組組織300餘名精幹警力開展攻堅，對徐老發犯罪集團所有犯罪事實全麵開展調查取證。重慶市公安局專案組副組長彭建雲說，專案組累計梳理書證物證2.1萬份、勘驗獲取海量電子數據，查明詐騙、故意傷害、敲詐勒索等案件3400餘起。

6. 第五道坎，避免陷入“貼秋膘”陷阱，盲目進補反傷身。“立秋就要大口吃肉貼膘”是認識誤區。現代人多營養過剩，濕熱未清時就大補易助濕生熱，誘發消化不良、血糖血脂波動。“貼秋膘”重在清補、平補。推薦鴨肉(滋陰)、魚肉(健脾)、山藥(補肺脾腎)、蓮藕(清熱生津)、芝麻(潤燥)等食物。“貼秋膘”應是補充優質蛋白與微量元素，宜選擇瘦肉、魚蝦、蛋奶、豆製品。嚴格控製高脂、高糖、高鹽食物，尤其是高血壓、高血糖、高脂血症人群。

7. 中國農業大學前身是1905年成立的京師大學堂農科大學，1995年由北京農業大學和北京農業工程大學合並組建而成。近日，中國農業大學全體師生給習近平總書記寫信，匯報學校120年發展曆程和辦學成績，表達加快建設世界一流大學，為強國建設、民族複興偉業不懈奮鬥的決心。

8. 中新社馬來西亞巴生港10月13日電(賴瑜鴻劉應)當地時間13日下午，參加“和平友誼－2025”聯演的中國人民解放軍海軍銀川艦、井岡山艦、荊門艦抵達馬來西亞巴生港並組織卸載，爾後陸空參演兵力分別摩托化機動至各自演習地域。至此，中方參演兵力按照預定計劃全部順利抵達目的地。