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第三道坎,胃腸功能紊亂,腹瀉腹痛可頻繁出現。“涼菜冷飲照吃不誤”是認識誤區。此期氣溫波動、愛吃生冷飲食、細菌活躍,最易致夏秋季腹瀉高發。建議晨起喝杯溫薑水,振奮脾陽。避免過量吃西瓜、冰啤酒等寒涼之物。腹痛腹瀉可艾灸中脘穴(肚臍上4厘米處)、天樞穴(肚臍旁2厘米處)。嚴格注意飲食衛生,食物充分加熱,隔夜菜謹慎食用;冰箱定期清理,生熟分開;備好口服補液鹽,防脫水。腹瀉嚴重或帶血、出現膿液,立即就醫。
此外,還可以搭配酸味水果,如柚子、石榴、獼猴桃、山楂等。這些水果富含果酸和維生素,能刺激消化液分泌,緩解油膩感。中秋佳節正值柚子上市,柚子微酸、性寒,正好可以中和月餅的甜膩和熱性。
鞏固社會保障體係,解決民生之需。“十四五”期間,中國建成並持續鞏固世界規模最大的教育、醫療和社會保障體係,中國九年義務教育鞏固率、基本養老保險、基本醫療保險參保率穩定保持在95%以上。失業保險、工傷保險保障範圍持續擴大,對困難群體的社會救助製度愈發精準高效。
按揉穴位:用手指指腹順時針按揉腹部中脘穴(肚臍上方4寸)、天樞穴(肚臍旁開2寸),以及腿上的足三裏穴(膝蓋外側凹陷下3寸),每穴3—5分鍾,有助健脾胃、消積食。
目前,各地秋糧已收獲上市,秋糧收購工作正陸續展開。國家糧食和物資儲備局表示,下一步將重點抓好以下工作:一是強化市場化收購要素保障,支持各類市場主體落實糧食收購資金和倉容,做到“錢等糧、倉等糧”,深化糧食產銷合作,推動農企產銷對接,充分激發市場購銷活力;二是加大政策性收儲調控力度,堅持分區域分品種施策,及時在符合條件的地區啟動中晚稻最低收購價執行預案,指導各級各類儲備企業合理把握收儲輪換時機節奏,有效發揮政策性收儲穩預期、兜底線的作用;三是持續優化為農為企服務,引導各類市場主體為農戶開展糧食烘幹和儲存等產後服務,完善糧食預約收購方式,優化糧食收購流程,統籌用好線上線下渠道,提高農民售糧滿意度,適時發布糧食收購進度、價格等信息,便於各類主體合理安排購銷活動,嚴格執法監管,為糧食收購營造良好氛圍。(完)
“為了和偶像同款發色,我幾乎每個月都補染一次頭發,沒想到竟染出了腎病。”近期,一則“00後女生追星頻繁染發確診紫癜性腎炎”的消息在微博發酵,話題閱讀量迅速突破千萬。看似尋常的染發行為,為何會與腎髒疾病相關聯?頻繁染發存在哪些健康風險?在追逐潮流與維護健康之間,羞羞视频免费在线观看應如何理性權衡?帶著這些問題,科技日報記者采訪了多位專家。
第二,新型建造方式加速推進。發展智能建造等新型建造方式,推動工程建設數字化設計,部品部件自動化生產,施工現場智慧化、精細化管理。聚焦雙碳目標任務,大力發展綠色建材、綠色建造、綠色建築,推動全麵執行建築節能強製性標準,累計完成既有建築節能改造8億平方米,改造後的建築冬季室內溫度可以提高3-5℃。我部與海南省共建的海南博鼇零碳示範區已經進入近零碳運行階段,成為向世界展示中國綠色低碳發展理念、技術和實踐的窗口。
隨著雨水減弱減少,今天東北、華北等地氣溫會逐步回升,最高氣溫將升至20℃上下,回歸常年同期正常水平。像北京今天最高氣溫將升至20℃,但晝夜溫差仍較大,最低氣溫僅12℃,早晚時段涼意十足,公眾需注意添衣防著涼。
本輪冷空氣過程不僅將加重北方的寒意,也將終結南方的暑熱,降溫後,中國大部地區將出現今年下半年以來最低氣溫,多地將體驗“換季式”降溫。
有研究表明,刷牙後立即進食或飲水,可使唾液中的氟化物水平降低12-15倍。還有學者研究發現,刷牙後使用水衝洗的兒童,3年齲齒增加率更高。歐洲兒科牙科學會和美國兒科牙科學會等權威機構都建議,將刷牙後衝洗減少到最低限度,從而獲得氟化物的最大效果。
中新網西安10月11日電(張遠劉盼利)11日,隨著首對500米長鋼軌平穩鋪設在西康高鐵西安東站至牛背梁站區間的道床上,由西成客專陝西公司建設、中鐵一局負責鋪軌施工的西康高鐵全線鋪軌正式啟動,西康高鐵建設進入全麵攻堅階段。
今年以來,貴金屬的漲勢主導了大宗商品市場,今年3月,金價突破了每盎司3000美元的關口,本月初突破4000美元,而10月14日再次創下新高,突破了每盎司4100美元。近期,推動貴金屬不斷走高的原因是什麽?華爾街又對未來的行情有何判斷?
走進西安市長安區黃良新村,藝術氣息撲麵而來。樸素的民房外牆被創意彩繪點亮,村道旁的小院飄出咖啡香,虛掩的木門後藏著手作工坊……舊宅老院與新興業態在此和諧共生,始於一群“新村民”的到來。
劉卿認為,兩國高層頻密互動,是對良好傳統的傳承和生動實踐,也展示出中朝友誼的蓬勃生命力。雙方加強戰略溝通,密切協調配合,為促進地區乃至世界和平穩定作貢獻。
中新網10月16日電據國家移民管理局微信公眾號消息,國家移民管理局10月16日召開新聞發布會,發布2025年三季度移民管理主要數據。
第四道坎,過敏原“蠢蠢欲動”,鼻眼易遭殃。“秋天了,花粉過敏該消停了”是認識誤區。眼下蒿草、葎草等秋季花粉濃度上升,長沙的氣候室內塵蟎是活躍期。因此應關注本地花粉濃度預報,外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗臉、衝洗鼻腔。保持室內幹燥清潔,床單被褥定期熱水(>55℃)清洗。遵醫囑規律使用抗過敏藥物。
1. 據悉,選擇“反向深造”的年輕人,之前有的收到了企業錄用通知,有的已在職場打拚過,感受到工作、收入不理想,於是選擇“本升專”“本升技”。盡管現實是最好的“老師”,可以引導、倒逼他們作出更好的選擇,但真要重新開始學技能,仍需要他們鼓足勇氣、放下麵子、付出努力。
2. 李強強調,做好下一步經濟工作關係“十四五”圓滿收官、“十五五”良好開局。要加力提效實施逆周期調節,總量政策持續發力,用足用好政策資源,以改革辦法打通堵點卡點,增強發展動能。加強跨年度工作銜接,更快更好發揮政策效能。要持續用力擴大內需、做強國內大循環,統籌用好各類促消費舉措,著力擴大有效投資,進一步激發市場活力,增加優質供給,不斷形成擴內需的新增長點。要多措並舉營造一流產業生態,綜合治理行業無序、非理性競爭,促進上下遊、大中小企業深化合作,加快科技成果轉化,發展創業投資基金,著力構建創新生態圈。大力支持穩外貿穩外資,積極開拓多元化市場,完善海外綜合服務體係,推動實施一批標誌性外資項目。
3. 一是“控製分量,淺嚐輒止”。把一個月餅切成4塊或8小塊,與家人分享;每次食用不超過1/4個標準月餅。如果當天吃了月餅,請相應減少米飯、麵條等主食的攝入量,並把月餅計入一天的總熱量中,以避免熱量超標。
4. 一是網上辦理解除機動車抵押登記。推進與金融機構機動車解除抵押信息聯網核查,通過“交管12123”APP、短信等方式提醒機動車所有人,實現網上直接辦理解除抵押登記,免予到窗口辦理。
5. 每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導,北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合辟謠平台共同發布。
6. 從千年都江堰的巧思,到現代三峽升船機的壯舉;從“地下長城”坎兒井的隱秘,到穿黃工程的磅礴,中國水利工程跨越時空,書寫著人與水共生的傳奇。它們或引江濟淮,或南水北調,用智慧與科技重塑山河。
7. 真相適度運動能改善代謝功能,但過量運動反而會使血尿酸水平急劇升高。運動時,肌肉中三磷酸腺苷大量分解成嘌呤代謝產物,導致尿酸生成增加,同時出汗脫水、乳酸積聚也會降低腎髒對尿酸的排泄。研究表明,單次高強度運動可使血尿酸提升三成以上。
8. 按揉穴位:用手指指腹順時針按揉腹部中脘穴(肚臍上方4寸)、天樞穴(肚臍旁開2寸),以及腿上的足三裏穴(膝蓋外側凹陷下3寸),每穴3—5分鍾,有助健脾胃、消積食。