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受副熱帶高壓及西風槽共同影響，10月10日至12日，黃河中下遊自西向東、自北向南持續有中到大雨，局部暴雨。此輪降雨過程覆蓋範圍廣、持續時間長、雨區重疊度高、累計雨量大。

中新網10月13日電據日本廣播協會(NHK)報道，曆時約半年的大阪世博會將於13日閉幕，大阪世博園內將舉行閉幕式，包括日本首相石破茂等人將出席。

今年適逢中國人民誌願軍抗美援朝出國作戰75周年。李強10日專程赴安州中國人民誌願軍烈士陵園憑吊烈士，朝鮮內閣副總理鄭明秀陪同憑吊。

真相適度運動能改善代謝功能，但過量運動反而會使血尿酸水平急劇升高。運動時，肌肉中三磷酸腺苷大量分解成嘌呤代謝產物，導致尿酸生成增加，同時出汗脫水、乳酸積聚也會降低腎髒對尿酸的排泄。研究表明，單次高強度運動可使血尿酸提升三成以上。

央廣網北京10月9日消息(記者鄭潔怡實習記者毛靜)隨著秋季來臨，我國多地晝夜溫差持續增大，這讓廣大運動愛好者犯了難：以往習慣的晨練、夜跑，在這樣的天氣裏可以正常進行嗎？北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤科主任醫師鄭學智做客央廣網《中華名醫號》欄目，並給出了解答。

總之，節後綜合征是一種常見的現象，通過合理的飲食和作息調整，以及適當的運動、放鬆和休息等，大多數人都可以逐漸適應並恢複到正常的工作和生活狀態。如果症狀持續嚴重或影響正常生活，建議及時就醫尋求專業幫助。

②積極心態和利用日曆、提醒工具等來幫助你有效地管理時間和任務，不斷給自己心理暗示，強調積極、樂觀的信息，例如“我已經準備好麵對工作挑戰了”或“我可以克服節後綜合征”。

國家標準《住宅項目規範》已經於今年5月1日正式實施，也就是說，5月1日以後，新建住宅項目都要按照這個新標準來實施。新標準有14項提升。比如：樓房層高，從原來的2.8米提高到不低於3米；4層以上的樓都要加裝電梯；對樓板的隔音要求降低10個分貝等。

第四道坎，過敏原“蠢蠢欲動”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉過敏該消停了”是認識誤區。眼下蒿草、葎草等秋季花粉濃度上升，長沙的氣候室內塵蟎是活躍期。因此應關注本地花粉濃度預報，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗臉、衝洗鼻腔。保持室內幹燥清潔，床單被褥定期熱水(＞55℃)清洗。遵醫囑規律使用抗過敏藥物。

中國堅持將婦女事業融入中國式現代化宏闊實踐。經過多年努力，中國婦女事業取得曆史性成就、發生曆史性變革。羞羞视频免费在线观看打贏了人類曆史上最大規模的脫貧攻堅戰，6.9億婦女同步邁進小康，提前實現聯合國2030年可持續發展議程減貧目標。中國孕產婦死亡率比1995年下降近80%，婦幼健康核心指標位居全球中高收入國家前列。今天，中國婦女在經濟社會發展中真正發揮著“半邊天”作用。中國全社會就業人員中女性占比超過四成，互聯網領域創業者中女性超過一半，過去4屆夏季奧運會獎牌獲得者中女性占比超過60%。新時代的中國女性正在以前所未有的自信和活力參與國家和社會治理全過程，奮戰在鄉村振興和共同富裕第一線，拚搏於科技創新和數字轉型最前沿，書寫著昂揚奮進的巾幗華章。中國式現代化新征程上，每一位婦女都是主角！

一是嚴查主體資格，堅守依法行政底線。針對涉企檢查中“主體不適格”問題，各級政府行政執法監督機構加強監督，完善製度機製，堅決杜絕無資格、越權檢查等行為。案例1中，對街道辦事處違反“嚴禁第三方實施行政檢查”規定的問題，天津某區政府行政執法監督辦公室以個案整改推動區域內行政檢查主體和行為統一規範。案例2中，貴州某縣政府行政執法監督局針對縣交警大隊輔警獨立執法的問題，從個案問責延伸至程序規範，厘清輔助人員權責。

便利群眾購車上牌，更好服務汽車產業高質量發展，全麵推行車輛登記與機動車合格證、發票等信息聯網，優化車輛生產、銷售、保險等環節流程對接。

10月11日，位於福建漳州的全球最大“華龍一號”核電基地再傳新進展。中核集團漳州核電2號機組啟動首次核燃料裝載工作，這一環節是核電工程建設中有核試驗和無核試驗的分界點，也是核電機組並網發電前最重要的環節之一。

交通運輸領域行政執法直接關係貨車司機等群體的合法權益。本案中，縣交通運輸局行政執法人員的行為，違反了多項行政執法基本要求，既侵害了群眾的財產權與知情權，也破壞了行政執法的嚴肅性與公正性。縣政府行政執法監督局接到群眾反映後迅速核查、精準定性，依法責令交通運輸局限期糾正，維護群眾合法權益，並將問題線索移送紀委監委，形成監督合力。同時，推動全縣建立健全配套機製，明確執法人員的權責邊界與責任後果，以製度建設實現“查處一案、警示一片、治理一域”的效果。

記者了解到，青島市技師學院大學生技師班采用兩年學製、工學一體融合培養模式，學校根據學生的學科背景分層次、按項目培養，將課程設計成相對獨立的學習任務，成立項目小組開展培訓。同時，將企業生產一線使用的設備引入學校，並1:1“複刻”設置學習工作站，與企業共建40餘個校內外大學生技師班實訓基地，實現“所學即所用”。

第五條船舶在同一航次掛靠多個中國港口的，僅在首個掛靠港繳納船舶特別港務費。一年內掛靠中國港口超過5個航次的船舶，前5個航次需繳納船舶特別港務費，憑前5個航次的繳費信息後續航次不再收取費用。

1. “從產業需求角度來看，高端製造業需要高層次的技術技能人才，職業院校因為就業市場用人需求層次提高而提高生源門檻，本科生為了提升技能水平適應就業需要而選擇‘回爐’職校，這是對就業市場變化的一種積極回應。”鄭州鐵路職業技術學院相關負責人表示，這一現象是就業需求變化之下，學校與學生之間的“雙向奔赴”。

2. 在促進男女平等和婦女全麵發展領域，中國是倡導者，更是行動派。近年來，中國拓展婦女合作的“朋友圈”，僅全國婦聯就與140多個國家，420多個婦女組織、機構及聯合國相關機構保持友好交往，架起全球女性相知相親的橋梁。

3. 北京市人民政府、河北省人民政府統籌使用不同渠道生態保護補償資金，對密雲水庫水源保護實施財政縱向補償。中央財政按照生態保護補償製度有關規定予以支持。

4. 中新網10月13日電可降解塑料主要指生物降解塑料，原料從玉米等植物裏提取，但仍需在工業堆肥設施的高溫、高濕、富含微生物環境下才能有效降解。即使是理論上能完全降解的材料，在實際應用中也難達預期。如果隨意丟棄在普通土壤或海洋中，由於缺乏必要的降解條件，它們的分解速度極其緩慢，甚至需要數百年。(來源：@科學辟謠中國新聞網微博)

5. 經調查核實，2025年4月7日，縣交通運輸局某治超站執法人員曹某、執法輔助人員汪某等人巡查時發現某貨車超載，在執法人員不足2人、未出具行政處罰決定書的情況下，曹某對司機處罰款2100元。罰款由汪某微信代收，並且沒有出具財政部門統一製發的專用票據，罰款直至4月15日才上繳財政賬戶。曹某等人的行為違反行政處罰法關於行政處罰的程序以及罰款收繳方式等規定。縣政府行政執法監督局依法責令縣交通運輸局限期糾正違法行為，深剖問題根源，製定切實整改措施，並同步將問題線索移送至縣紀委監委。在縣政府行政執法監督局的監督指導下，縣交通運輸局暫扣曹某行政執法證件，並按照縣紀委監委意見，對曹某進行批評教育，責令其深刻檢討。同時，在全局開展警示教育和專題培訓，提升行政執法人員規範意識，防止此類問題再次發生。

6. 長期久坐不動最容易誘發血栓，走路、慢跑、遊泳、騎自行車、打太極拳等，適量的有氧代謝能增強心肺功能，促進全身的血液循環，防止血脂在血管壁堆積，降低血栓形成風險。

7. 第一條為落實對美船舶收取船舶特別港務費公告要求，根據《中華人民共和國國際海運條例》等法規，維護我國航運業發展利益，製定本辦法。

8. “想真正掌握一門技術，畢業拿著技能證書，有更多崗位可以選擇。”韓岩告訴《工人日報》記者，這是他讀職校給技能“鍍金”的主要原因。