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央廣網北京10月9日消息(記者鄭潔怡實習記者毛靜)隨著秋季來臨，我國多地晝夜溫差持續增大，這讓廣大運動愛好者犯了難：以往習慣的晨練、夜跑，在這樣的天氣裏可以正常進行嗎？北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤科主任醫師鄭學智做客央廣網《中華名醫號》欄目，並給出了解答。

四是規範事實認定，確保處罰精準合理。針對“事實不清、重複處罰”問題，各級政府行政執法監督機構秉持過罰相當的執法原則以及全麵、客觀、公正的調查要求，推動行政處罰事實認定從“模糊隨意”向“清晰合理”轉變。案例7中，山東某縣政府行政執法監督局糾正縣綜合行政執法局處罰不當問題，指導其根據具體事實依法適用不予處罰規定，實現從個案糾偏到執法理念優化的深度轉變。案例8中，吉林某縣政府行政執法監督局在指導縣林業局糾正重複罰款問題的同時，推動執法部門建立執法信息共享機製，打破部門壁壘，避免企業因部門協作漏洞而承擔額外負擔。

國家標準《住宅項目規範》已經於今年5月1日正式實施，也就是說，5月1日以後，新建住宅項目都要按照這個新標準來實施。新標準有14項提升。比如：樓房層高，從原來的2.8米提高到不低於3米；4層以上的樓都要加裝電梯；對樓板的隔音要求降低10個分貝等。

科技保護方麵：在國家文物局指導下，建立了從宏觀到微觀的精細化保護體係。帛書已完成14天環境適應觀察，經無損評估後現保存於恒溫恒濕環境中。目前正組織專家團隊科學論證微生物消殺方案，開展模擬實驗，確保在徹底滅菌的同時不損傷帛書材質與墨跡。

今天至下周初，北方還將維持秋雨綿綿模式，11日至13日，四川盆地、西北地區東部、華北、黃淮等地部分地區有中到大雨，局地暴雨或大暴雨，部分地區累計雨量可達100至150毫米。

縣政府行政執法監督局在與執法人員談話中得知，縣消防救援大隊通過微信工作群下達“月度指標”，要求各街鎮必須完成“行政處罰不少於2件、罰款金額不少於2000元”的硬性任務，並設置“群接龍打卡+月末通報”的考核要求。據此，縣政府行政執法監督局向縣消防救援大隊出具《行政執法監督意見書》，要求其立即取消處罰數量、金額考核要求，糾正以罰款為目的的執法導向，規範考核指標體係，杜絕以罰代管、執法不規範不嚴謹等問題。

受冷空氣及陰雨共同影響，昨天北方大部氣溫依舊低迷，蘭州、銀川、濟南、鄭州等地都度過今年下半年來最冷的白天。但南方多地卻仍舊在過夏天，江西、浙江、湖南、廣東等地秋老虎橫行，高溫頻現。

首先是控製染發頻率。奚丹建議，每年染發不要超過4次。而且染發和燙發不要同時進行。這兩者對發質的損害都很大，應相隔兩周以上，給頭發一個緩衝恢複的時間。

在鄭州鐵路職業技術學院，安夢怡並非首個“本升專”學生。作為全國鐵路係統第一所獨立設置的高職高專、河南唯一公辦軌道交通類高職院校，該校從2022年就開展了單獨考試招生工作，且招收本科畢業生人數在逐步增加。2022年和2023年招收30人，2024年招收70人，2025年則增加到135人。近3年，該校畢業生就業率均超90%。

導致牙齦退縮的另一個原因就是刷牙方法不當。大力橫刷配合較硬的刷毛，有可能會造成牙齦受傷。長期的慢性磨損之下，牙齦也會發生退縮。刷牙的主要目標是附著在牙麵上的牙菌斑，牙菌斑雖然比較頑固，但實際上把它從牙麵上清潔下來並不需要很大的力量，軟毛牙刷是可以勝任的，而且相對於硬毛牙刷，軟毛牙刷能夠更容易地進入牙齒表麵崎嶇不平的各種死角，對牙齒進行更徹底的清潔。

10月13日上午，長沙子彈庫戰國帛書第二、三卷《五行令》與《攻守占》劃撥入藏後，在保證文物安全前提下，湖南省博物館組織學界專家在文物觀摩室內進行了小範圍的觀摩研討。

中新網10月14日電據交通運輸部網站消息，交通運輸部辦公廳14日印發《對美船舶收取船舶特別港務費實施辦法》。辦法共十條，主要內容如下：

導致牙齦退縮的另一個原因就是刷牙方法不當。大力橫刷配合較硬的刷毛，有可能會造成牙齦受傷。長期的慢性磨損之下，牙齦也會發生退縮。刷牙的主要目標是附著在牙麵上的牙菌斑，牙菌斑雖然比較頑固，但實際上把它從牙麵上清潔下來並不需要很大的力量，軟毛牙刷是可以勝任的，而且相對於硬毛牙刷，軟毛牙刷能夠更容易地進入牙齒表麵崎嶇不平的各種死角，對牙齒進行更徹底的清潔。

中國的出口管製不是禁止出口，對符合規定的申請將予以許可。在措施公布前，中方已通過雙邊出口管製對話機製向各有關國家和地區作了通報。中方願與各國加強出口管製對話交流，更好維護全球產業鏈供應鏈安全穩定。

下一步，司法部將持續深化典型案例的示範引領與警示教育作用，推動各地加大對違法執法行為的追責問責力度，將專項行動的整治成效切實轉化為企業和群眾的獲得感、滿意度。

四是嚴格監管執法。加強日常監管，建立健全部門聯合執法和信息共享機製，及時查處違反密雲水庫水源保護有關規定的違法行為，推進區域聯合執法，推動執法標準統一。

1. 第四道坎，過敏原“蠢蠢欲動”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉過敏該消停了”是認識誤區。眼下蒿草、葎草等秋季花粉濃度上升，長沙的氣候室內塵蟎是活躍期。因此應關注本地花粉濃度預報，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗臉、衝洗鼻腔。保持室內幹燥清潔，床單被褥定期熱水(＞55℃)清洗。遵醫囑規律使用抗過敏藥物。

2. 若出現全身起皮疹、呼吸困難、喉嚨發緊等過敏症狀，應立刻停止接觸銀杏果，撥打120去醫院，和醫生說清楚“接觸銀杏果過敏”，及時對應治療。

3. 全身的器官循環是相通的，一旦栓子(可能是血栓、脂肪、空氣、羊水等)形成並脫落，進入血液循環後，就可能隨血液流動至全身各處，栓子堵塞的位置就會出現循環障礙，心肺一體，表現最為直接和劇烈。

4. 此前，青島市技師學院曾麵向青島市133家企業開展人才需求調研，結果顯示，49.62%的企業表示，擁有“高學曆+高技能”型員工的數量占比不足30%，79.7%的企業對大學生進行技能提升表示認可。

5. 有些人染發後會出現頭皮發紅、瘙癢、脫屑等症狀，更有甚者頭皮和麵部還會出現水腫、水皰等更為嚴重的過敏反應。“染發劑中的任何一種成分都可能誘發過敏，哪怕是天然植物染發產品或無氨、無對苯二胺的產品，也可能會使人過敏。”陳保疆舉例說，“比如天然染料海娜花，其核心成分散沫花素就容易致敏。對本身就是過敏體質的人群來說，染發時更要謹慎。”

6. 袁強告訴記者，他所帶的大學生技師班學生平均年齡23.8歲，據他了解，部分學生曾從事過外賣送餐、司儀講解、漫畫創作等行當。袁強認為，經曆過社會錘煉的學生，對於職業規劃和就業有著更理性的判斷，所以更務實地選擇掌握一門技術，通過技能成長的路徑實現職業價值。“不以學曆論能力。希望能扭轉如今社會上的刻板印象，‘本升專’不是學曆降級，而是個人選擇，是實現個人價值的途徑。”袁強說。

7. 第四道坎，過敏原“蠢蠢欲動”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉過敏該消停了”是認識誤區。眼下蒿草、葎草等秋季花粉濃度上升，長沙的氣候室內塵蟎是活躍期。因此應關注本地花粉濃度預報，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗臉、衝洗鼻腔。保持室內幹燥清潔，床單被褥定期熱水(＞55℃)清洗。遵醫囑規律使用抗過敏藥物。

8. 說到氟斑牙的形成，其主要是因為當地飲用水中的含氟量高，而且氟斑牙是過多的氟在牙齒發育階段進入機體時才會形成，成年人無需擔心氟斑牙問題。對於兒童來說，隻要家長引導好孩子刷牙後把多餘的牙膏沫吐掉，確保孩子不會吞咽牙膏沫就行。不過，年幼的兒童吐出多餘牙膏沫的能力有限，並且在刷牙時有吞咽牙膏的傾向，建議12-14月齡以後開始使用含氟牙膏，以此降低兒童氟中毒風險。