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②調整心態，從放鬆的假期模式逐漸過渡到工作模式。深呼吸放鬆心情，嚐試進行正麵想象，如想象自己在工作中取得成功、與同事愉快相處的場景。這有助於提升自信和減輕焦慮感。

中新網10月11日電(作者任思雨李宣吳冠岑楊利業)金秋時節，在橫貫天山的精伊霍鐵路上，“複興號”動車組身披暖陽、飛馳前行。窗明幾淨、暖意融融的伊寧火車站，電子屏幕上滾動播放著慶祝新疆維吾爾自治區成立70周年的祝福語，站內處處洋溢著喜慶與歡欣。

李彥慶：這5年羞羞视频免费在线观看有一個很明顯的特征，就是在智能化、高端化產品方麵取得了長足進步。在重大海洋裝備技術上都實現了突破，羞羞视频免费在线观看有一係列的綠色產品都是全球首製(艘)，所以這再一次證明自主創新、產業能力的調整以及國際合作，始終是支撐中國船舶工業高質量發展的重要基石。

但未經處理的銀杏果含有較多銀杏酸，含量達到20mg/kg。這類物質具有明確的致敏性、細胞毒性和免疫毒性。此外，果仁和胚芽中還含有氰化物(一種劇毒物質)和類似生物堿的毒物。

如果節後上班你是這種狀態，別懷疑，這是典型的節後綜合征。節後綜合征是一種由於假期結束後突然回到工作或學習狀態，身體和心理難以適應而產生的一係列不適症狀。

中國對包括鐵線礁在內的南沙群島及其附近海域擁有無可爭辯的主權。菲方行徑嚴重侵犯中方領土主權，違反《南海各方行為宣言》，破壞南海和平穩定。羞羞视频免费在线观看正告菲方立即停止侵權滋擾。中國海警將依法在中國管轄海域開展維權執法活動。

正如習近平所言，“每一位婦女都有人生出彩和夢想成真的機會”。今日中國，億萬婦女正書寫著不平凡的成就。一組組數字，記錄下中國婦女事業發展的步伐：6.9億婦女同步邁入全麵小康，科技工作者中女性占比達到45.8%，互聯網領域創業者中婦女超過一半……“婦女能頂半邊天”早已成為現實。

在山東的產糧大縣武城，為應對連續陰雨天氣，當地迅速發布“烘幹地圖”，精準標注了全縣31處烘幹服務點，日烘幹能力6800噸。地圖還附有全縣農技人員的聯係方式，確保農戶遇到技術問題時也能隨時求助。

今天至下周初，北方還將維持秋雨綿綿模式，11日至13日，四川盆地、西北地區東部、華北、黃淮等地部分地區有中到大雨，局地暴雨或大暴雨，部分地區累計雨量可達100至150毫米。

據卡塔爾《海灣時報》報道，卡塔爾和沙特阿拉伯在聲明中呼籲衝突雙方優先通過對話與外交途徑解決分歧，保持克製，緩和緊張局勢，實現地區安全與穩定。

近年來，我國機動車和駕駛人保持高速增長態勢，截至2025年9月底，全國機動車保有量達4.6億輛，其中汽車達3.6億輛，駕駛人達5.5億人，機動車、駕駛人總量及增量均居世界第一。公安部持續深化公安行政管理服務改革，累計創新推出160多項高效便利的服務舉措，減少群眾企業辦事成本1000多億元。推行減證便民、跨省通辦，為群眾減少辦事材料40多億份，便利1億多人次跨省異地檢車、考證、補換證。推進協同共治、少跑快辦，3萬多個汽車4S店、郵政網點、保險公司代辦交管業務，方便城鄉群眾就近能辦、多點可辦。創新線上服務、一網通辦，推廣應用全國統一的“交管12123”手機APP，用戶超過5.8億，日均訪問量2700萬人次。

基層行政執法直接麵向企業和群眾，執法的規範性直接影響企業和群眾的法治感受。本案中，街道辦事處違規安排第三方機構人員實施安全生產行政檢查，違反“嚴禁第三方實施行政檢查”的規定，存在主體不適格、程序違法等問題，侵犯了經營者權益，損害了行政執法公信力。區政府行政執法監督辦公室快速核查、責令街道辦事處糾正違規行為，及時回應企業和群眾訴求。同時，在對個案進行整改的基礎上，製發文件規範行政檢查，以個案查糾擴大類案整改效果，為規範實施行政檢查提供明確指引。

兩級政府行政執法監督局組成工作組，深入了解有關情況。經調查核實，企業反映問題屬實，市縣兩級應急管理部門缺乏統籌協調，存在檢查流程優化不足、能聯合檢查未聯合、檢查頻次偏高的情況。市政府行政執法監督局製發督辦函，責令市應急管理局立即整改。市應急管理局迅速落實，加強工作統籌，實施“綜合查一次”，從源頭上減少重複檢查。2025年以來，全市應急管理部門對同類企業的行政檢查頻次較2024年同期降低33%，問題發現率提高29.6%。

二是治理過度檢查，保障企業安心經營。針對涉企檢查“頻次過高、重複擾企”問題，各級政府行政執法監督機構強化監督聯動、創新工作模式，推動行政檢查從“分散隨意”優化為“統籌高效”。案例3中，內蒙古兩級政府行政執法監督機構聯合監督，指導行政執法部門糾正亂檢查行為，促進區域內高風險領域檢查模式優化。案例4中，湖北某市生態環境局勇於自我糾錯，市政府行政執法監督局以個案整改切入，發揮黨委、政府統籌引領作用，推動全市形成“自查自糾+全域規範”的規範涉企檢查工作模式。

在江西南昌市南昌縣銀三角街道棠左村，大片的中稻已經全部成熟。今年，當地大力推廣節水抗旱稻品種，並采取水種旱管集成輕簡栽培技術，不僅抗旱耐旱、節水省肥，更有利於機械化、規模化種植。

首先是控製染發頻率。奚丹建議，每年染發不要超過4次。而且染發和燙發不要同時進行。這兩者對發質的損害都很大，應相隔兩周以上，給頭發一個緩衝恢複的時間。

1. 若銀杏果處理不當或過量食用，可能在食用後3小時至4小時內誘發中毒，症狀為發熱、嘔吐、腹痛、腹瀉、抽搐、驚厥、皮膚青紫、呼吸困難，也可能出現感覺障礙、下肢癱瘓，嚴重者會因呼吸衰竭而死亡。

2. 那麽，喜歡燙染頭發的人該如何在美麗和健康之間找到平衡點呢？奚丹建議，隻要掌握正確的方法，還是可以在追求美的同時，盡量減少對健康的損害。

3. 中新網貴港10月11日電(林益群汪豔華)10月10日，一場“接地氣”的技術培訓在廣西貴港市平南縣三聯水稻種植專業合作社1300多畝稻田裏進行。“稻株上的這些黃褐色條斑，表明水稻有細菌性條斑病，台風過後溫度、濕度適宜細菌生長繁殖，不及時防治會影響植株生長，進而導致水稻品質、產量下降！”廣西農業職業技術大學病蟲害防治專家歐善生教授向科技特派員和農戶講解道。

4. 中國海警局新聞發言人劉德軍表示，10月12日，菲律賓3002、3003號公務船未經中國政府允許，非法闖入中國南沙群島鐵線礁附近海域。9時19分，菲3003船無視中方多次嚴正警告，危險接近中方正常維權執法的海警21559艇，導致發生擦碰，責任完全在菲方。中國海警依法對菲船隻采取管控措施並予以堅決驅離，現場操作專業規範、合理合法。

5. 據卡塔爾《海灣時報》報道，卡塔爾和沙特阿拉伯在聲明中呼籲衝突雙方優先通過對話與外交途徑解決分歧，保持克製，緩和緊張局勢，實現地區安全與穩定。

6. 真相有些人可能發現隨著年齡的增長，牙齦線出現不斷後移的情況，甚至牙根和牙根之前出現三角形空隙。牙齦線後移這一現象，在醫學上被稱為“牙齦退縮”。不過，這跟年齡增長沒有直接關係。牙齦退縮最大的原因，是牙周炎症沒有得到有效的控製。牙齦退縮往往是牙周炎發展到較嚴重階段的表現。

7. 海南自由貿易港將於今年12月18日正式啟動全島封關運作，目前已進入倒計時階段，相關政策將陸續對外公布。第138屆中國進出口商品交易會(廣交會)於本月啟幕，商務部表示，將更好支持企業拓市場、拿訂單，落實穩外貿工作部署。

8. 第二，在好的設計上下功夫。今年已開展全國住宅設計大賽，征集方案階段到9月底已經全部完成，現在全國已征集近2000個方案，其中，不僅有新房子，也有老房子的更新改造。在要求新房子能夠建成好房子的同時，也在研究讓老房子通過改造向“好房子”靠攏。