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中新網10月11日電(作者任思雨李宣吳冠岑楊利業)金秋時節，在橫貫天山的精伊霍鐵路上，“複興號”動車組身披暖陽、飛馳前行。窗明幾淨、暖意融融的伊寧火車站，電子屏幕上滾動播放著慶祝新疆維吾爾自治區成立70周年的祝福語，站內處處洋溢著喜慶與歡欣。

第五道坎，避免陷入“貼秋膘”陷阱，盲目進補反傷身。“立秋就要大口吃肉貼膘”是認識誤區。現代人多營養過剩，濕熱未清時就大補易助濕生熱，誘發消化不良、血糖血脂波動。“貼秋膘”重在清補、平補。推薦鴨肉(滋陰)、魚肉(健脾)、山藥(補肺脾腎)、蓮藕(清熱生津)、芝麻(潤燥)等食物。“貼秋膘”應是補充優質蛋白與微量元素，宜選擇瘦肉、魚蝦、蛋奶、豆製品。嚴格控製高脂、高糖、高鹽食物，尤其是高血壓、高血糖、高脂血症人群。

中方倡議背後是堅實的行動。“堅持男女平等基本國策，保障婦女兒童合法權益”寫入中共十八大、十九大、二十大報告；“注重家庭家教家風建設，保障婦女兒童權益”寫入中共第三個曆史決議；反家庭暴力法實施、新修訂婦女權益保障法……中國保障婦女權益的製度體係不斷健全。

一是“控製分量，淺嚐輒止”。把一個月餅切成4塊或8小塊，與家人分享；每次食用不超過1/4個標準月餅。如果當天吃了月餅，請相應減少米飯、麵條等主食的攝入量，並把月餅計入一天的總熱量中，以避免熱量超標。

中國船舶工業行業協會今天發布的最新數據顯示，“十四五”期間，中國造船業三大指標繼續領跑全球，在全球新船訂單中，中國船廠承接了64.2%的訂單，比“十三五”期間高出15.1個百分點。

宮衛東表示，肺栓塞是由血栓脫落阻塞肺動脈或其分支，引起肺循環和右心功能障礙的疾病。其中，急性肺栓塞是肺栓塞的一種緊急情況，患者會出現麵色蒼白、出冷汗、呼吸困難、胸悶、胸痛、咳嗽等症狀，甚至咯血、暈厥。如果栓子阻塞在肺動脈主幹，出現大範圍的急性肺栓塞，患者就可能發生心搏驟停，甚至死亡。

記者從中國東方航空了解到，從10月11日起，該航司所有寬體機執行的國內“空中快線”航班提供經濟艙全艙位免費Wi-Fi服務，滿足旅客空中用網免費、上網便捷的需求。

鼓勵、支持金融機構按照市場化、法治化原則提供與密雲水庫流域綠色發展相適應的金融服務，引導社會資本依法依規參與密雲水庫流域綠色發展。

第一道坎，“秋老虎”發威，暑濕未退易傷人，不要走入“立秋後就能放心納涼”的誤區。眼下長沙高溫高濕持續，中暑、心腦血管意外風險仍高。應避免汗出當風，尤其護住頸背、腹部。飲食上忌驟然大補肥膩食物，宜吃清補潤燥食物，做好防暑降溫。

第十二條密雲水庫流域地方人民政府應當組織開展密雲水庫流域生態保護修複，采取下列措施恢複和增強水體自淨能力，減少入河入庫汙染物對密雲水庫水質的影響：

如果節後上班你是這種狀態，別懷疑，這是典型的節後綜合征。節後綜合征是一種由於假期結束後突然回到工作或學習狀態，身體和心理難以適應而產生的一係列不適症狀。

經調查核實，涉案2名輔警獨立實施行政檢查情況屬實。縣政府行政執法監督局依法製發《行政執法監督意見書》，要求縣公安局舉一反三，係統治理。縣公安局運用監督執紀第一種形態，對交警大隊負責人及2名輔警進行了談話提醒和批評教育。同時，按照“掃碼入企”要求，由具備行政執法資格的人員申請、出示檢查二維碼後入企檢查，實現執法檢查全程留痕、全程監督，從源頭上防範亂檢查問題。

總之，節後綜合征是一種常見的現象，通過合理的飲食和作息調整，以及適當的運動、放鬆和休息等，大多數人都可以逐漸適應並恢複到正常的工作和生活狀態。如果症狀持續嚴重或影響正常生活，建議及時就醫尋求專業幫助。

在學術研究方麵，將與國內外頂尖學術機構協同攻關，共同深化課題研究，舉辦國際會議並推動成果出版，全力將湖南打造成為楚文化研究的全球學術標杆。

中國天氣網訊今天(10月11日)至13日，北方多地仍有綿綿秋雨，陝西、山西等地需警惕疊加降雨致災。同時，南方多地秋老虎依舊橫行，江西、湖南、浙江等地部分地區氣溫較常年同期明顯偏高，將現持續性高溫，將體驗盛夏般的炎熱，需持續做好防暑措施。

破傷風存在潛伏期，感染破傷風芽孢杆菌未必立即發病，但芽孢可潛伏數月。一旦發病則極為凶險，重症患者會出現喉痙攣、窒息、肺部感染及器官功能衰竭，屬於致命性極高的危重疾病。

1. 記者從中國東方航空了解到，從10月11日起，該航司所有寬體機執行的國內“空中快線”航班提供經濟艙全艙位免費Wi-Fi服務，滿足旅客空中用網免費、上網便捷的需求。

2. 中國天氣網訊今天(10月11日)至13日，北方多地仍有綿綿秋雨，陝西、山西等地需警惕疊加降雨致災。同時，南方多地秋老虎依舊橫行，江西、湖南、浙江等地部分地區氣溫較常年同期明顯偏高，將現持續性高溫，將體驗盛夏般的炎熱，需持續做好防暑措施。

3. 經調查核實，該公司經催告，已於期限內補繳水土保持補償費，符合《山東省水行政處罰裁量基準(2023年修訂)》明確的違法行為輕微的情形。依據《中華人民共和國行政處罰法》第三十三條，該公司違法行為輕微並及時改正，而且沒有造成危害後果，應當不予行政處罰。縣綜合行政執法局認定事實不清，縣政府行政執法監督局督促其及時糾正，對該公司作出不予行政處罰的決定。

4. 破傷風存在潛伏期，感染破傷風芽孢杆菌未必立即發病，但芽孢可潛伏數月。一旦發病則極為凶險，重症患者會出現喉痙攣、窒息、肺部感染及器官功能衰竭，屬於致命性極高的危重疾病。

5. 不少人為了讓減肥塑身達到最優效果，在運動方麵不斷給自己“上強度”，期望以此提高能量代謝，達到快速甩肉的目的。然而，運動強度越大未必效果就越好，可能還沒看到體重降低，先等來尿酸狂飆。最新一期的“科學”流言榜揭曉，將近期熱門的健康流言“一網打盡”。

6. 過量食用像月餅這樣的食物，容易損傷脾胃功能。脾胃是“後天之本”，主管運化水穀精微。當脾胃不堪重負時，無法正常運化水濕，就會在體內產生濕熱之邪，從而導致一係列不適症狀——脘腹脹滿、噯氣反酸、口苦口黏、大便黏膩不爽等。

7. 二是網上補換領機動車登記證書。對機動車登記證書滅失、丟失或者損毀的，便利機動車所有人通過“交管12123”APP申請補換領機動車登記證書。

8. 金正恩表示，朝中關係牢不可破，無論國際形勢如何變化，鞏固和發展朝中友好合作關係是朝鮮黨和政府堅定不移的立場，符合雙方共同利益，也有利於地區和平穩定發展。