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    央廣網北京10月9日消息(記者鄭潔怡實習記者毛靜)隨著秋季來臨,我國多地晝夜溫差持續增大,這讓廣大運動愛好者犯了難:以往習慣的晨練、夜跑,在這樣的天氣裏可以正常進行嗎?北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤科主任醫師鄭學智做客央廣網《中華名醫號》欄目,並給出了解答。

    一是網上辦理解除機動車抵押登記。推進與金融機構機動車解除抵押信息聯網核查,通過“交管12123”APP、短信等方式提醒機動車所有人,實現網上直接辦理解除抵押登記,免予到窗口辦理。

    中國的出口管製不是禁止出口,對符合規定的申請將予以許可。在措施公布前,中方已通過雙邊出口管製對話機製向各有關國家和地區作了通報。中方願與各國加強出口管製對話交流,更好維護全球產業鏈供應鏈安全穩定。

    中國天氣網訊今天(10月11日)至13日,北方多地仍有綿綿秋雨,陝西、山西等地需警惕疊加降雨致災。同時,南方多地秋老虎依舊橫行,江西、湖南、浙江等地部分地區氣溫較常年同期明顯偏高,將現持續性高溫,將體驗盛夏般的炎熱,需持續做好防暑措施。

    四是進口運行逐步回升。隨著內需潛力有效釋放,二季度進口同比增長0.3%,三季度增速進一步加快到4.7%。三季度,原油、金屬礦砂進口量同比分別增加4.9%和10.1%;計量檢測儀器、計算機及通信設備進口值分別增長9.3%和8.9%。

    四是進口運行逐步回升。隨著內需潛力有效釋放,二季度進口同比增長0.3%,三季度增速進一步加快到4.7%。三季度,原油、金屬礦砂進口量同比分別增加4.9%和10.1%;計量檢測儀器、計算機及通信設備進口值分別增長9.3%和8.9%。

    按揉穴位:用手指指腹順時針按揉腹部中脘穴(肚臍上方4寸)、天樞穴(肚臍旁開2寸),以及腿上的足三裏穴(膝蓋外側凹陷下3寸),每穴3—5分鍾,有助健脾胃、消積食。

    多家媒體報道,2025年10月國慶長假期間,西藏日喀則市定日縣境內的珠峰東坡突降暴雪,數百名遊客被困在高海拔營地。有人全身衣物濕透、出現失溫征兆無法行動,隻能被馬隊馱下山,還有人,直到暴雪散去才脫險。

    第五道坎,避免陷入“貼秋膘”陷阱,盲目進補反傷身。“立秋就要大口吃肉貼膘”是認識誤區。現代人多營養過剩,濕熱未清時就大補易助濕生熱,誘發消化不良、血糖血脂波動。“貼秋膘”重在清補、平補。推薦鴨肉(滋陰)、魚肉(健脾)、山藥(補肺脾腎)、蓮藕(清熱生津)、芝麻(潤燥)等食物。“貼秋膘”應是補充優質蛋白與微量元素,宜選擇瘦肉、魚蝦、蛋奶、豆製品。嚴格控製高脂、高糖、高鹽食物,尤其是高血壓、高血糖、高脂血症人群。

    第四道坎,過敏原“蠢蠢欲動”,鼻眼易遭殃。“秋天了,花粉過敏該消停了”是認識誤區。眼下蒿草、葎草等秋季花粉濃度上升,長沙的氣候室內塵蟎是活躍期。因此應關注本地花粉濃度預報,外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗臉、衝洗鼻腔。保持室內幹燥清潔,床單被褥定期熱水(>55℃)清洗。遵醫囑規律使用抗過敏藥物。

    第五道坎,避免陷入“貼秋膘”陷阱,盲目進補反傷身。“立秋就要大口吃肉貼膘”是認識誤區。現代人多營養過剩,濕熱未清時就大補易助濕生熱,誘發消化不良、血糖血脂波動。“貼秋膘”重在清補、平補。推薦鴨肉(滋陰)、魚肉(健脾)、山藥(補肺脾腎)、蓮藕(清熱生津)、芝麻(潤燥)等食物。“貼秋膘”應是補充優質蛋白與微量元素,宜選擇瘦肉、魚蝦、蛋奶、豆製品。嚴格控製高脂、高糖、高鹽食物,尤其是高血壓、高血糖、高脂血症人群。

    “為了和偶像同款發色,我幾乎每個月都補染一次頭發,沒想到竟染出了腎病。”近期,一則“00後女生追星頻繁染發確診紫癜性腎炎”的消息在微博發酵,話題閱讀量迅速突破千萬。看似尋常的染發行為,為何會與腎髒疾病相關聯?頻繁染發存在哪些健康風險?在追逐潮流與維護健康之間,羞羞视频免费在线观看應如何理性權衡?帶著這些問題,科技日報記者采訪了多位專家。

    對於高尿酸血症人群來說,可選擇中等強度有氧運動,如遊泳、快走等;慢性痛風患者應當采取低強度、短時間、漸進式的運動模式,並密切觀察身體反應。此外,高尿酸血症及痛風人群運動後及時補水尤為重要,日常生活中也要注意充足的水分攝入,可有效降低血尿酸水平。

    第十九條密雲水庫流域縣級以上地方人民政府生態環境、水行政、自然資源、農業農村等主管部門應當按照職責分工加強日常監管,並建立健全部門聯合執法和信息共享機製,及時查處違反密雲水庫水源保護有關規定的違法行為。

    中新網10月14日電據公安部交通管理局微信公眾號消息,10月14日,公安部召開新聞發布會,通報將自11月1日起在全國全麵推行國產小客車新車上牌“一件事”,同時推出6項公安交管“一網通辦”服務新措施,進一步提升公安交管服務質效,更好服務群眾美好出行。

    一些病例沒有明確損傷或明顯傷口,但如果被其他細菌感染,也可能造成厭氧環境,從而促使破傷風杆菌芽孢發芽滋長並產生外毒素,形成隱源性破傷風。

    1. 要注意的是,這種現象並非隻在雨天才出現,晴天時同樣會發生。隻是晴天時空氣較為幹燥,電阻增大,致使高壓電線的放電活動減弱,“音量”變小。再加上周圍環境中各種聲音的幹擾,這種聲音往往就被人們忽略了。

    2. 此外,IMF預計全球通脹率將繼續下降,但各國之間存在差異。美國通脹將高於目標水平,且風險偏向上行;其他國家通脹將處於低位。

    3. 腎髒是人體主要的解毒器官,負責過濾血液中的廢物和毒素。當大量對苯二胺及其代謝產物等進入血液後,腎髒需加倍運轉以完成過濾與排出工作,這無疑會加重腎髒負擔。“長期或高濃度的化學物質暴露可能直接損傷腎小管和腎小球細胞,導致炎症反應,進而影響腎功能。”奚丹解釋說,同時,它還可能作為半抗原與體內蛋白質結合形成完全抗原,引發免疫複合物沉積在腎小球基底膜上,導致免疫炎症反應——這正是紫癜性腎炎的主要發病機製。

    4. 中國天氣網訊今天(10月11日)至13日,北方多地仍有綿綿秋雨,陝西、山西等地需警惕疊加降雨致災。同時,南方多地秋老虎依舊橫行,江西、湖南、浙江等地部分地區氣溫較常年同期明顯偏高,將現持續性高溫,將體驗盛夏般的炎熱,需持續做好防暑措施。

    5. 三是推行機動車轉籍信息網上轉遞。全麵推行機動車檔案電子化網上轉遞,申請人可以直接到車輛遷入地申請並辦理機動車轉籍,無需再回遷出地驗車、提取紙質檔案。

    6. 作為新疆首條電氣化鐵路,精伊霍鐵路自2010年7月開通客運以來,已累計發送旅客超2800萬人次。從每日1對列車加到12對列車,從11小時30分縮短至5小時暢達,從年發送旅客38萬人次躍升至315萬人次……這條鋼鐵動脈上鐵龍滾滾,不僅見證了新疆70年的發展變遷與沿線各族人民群眾的幸福感,更持續為新疆高質量發展注入強勁動力。

    7. 有氧運動、無氧運動的主要區別在於能量供給方式不同。有氧運動依賴氧氣分解脂肪供能,強度低、持續時間久,為耐力型運動;無氧運動則是身體在缺氧狀態下分解糖原供能,強度高、持續時間短,多為力量爆發型運動。慢跑、快走、遊泳、騎自行車等都屬於有氧運動;短跑、舉重等屬於無氧運動。

    8. 進入10月中旬,南方多地高溫天氣依然頻繁,重慶、四川、雲南、廣西、貴州、湖南、湖北、安徽、江蘇、上海、浙江、江西、福建部分地區打破當地10月中旬最高氣溫紀錄。

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