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    進入10月中旬,南方多地高溫天氣依然頻繁,重慶、四川、雲南、廣西、貴州、湖南、湖北、安徽、江蘇、上海、浙江、江西、福建部分地區打破當地10月中旬最高氣溫紀錄。

    第五道坎,避免陷入“貼秋膘”陷阱,盲目進補反傷身。“立秋就要大口吃肉貼膘”是認識誤區。現代人多營養過剩,濕熱未清時就大補易助濕生熱,誘發消化不良、血糖血脂波動。“貼秋膘”重在清補、平補。推薦鴨肉(滋陰)、魚肉(健脾)、山藥(補肺脾腎)、蓮藕(清熱生津)、芝麻(潤燥)等食物。“貼秋膘”應是補充優質蛋白與微量元素,宜選擇瘦肉、魚蝦、蛋奶、豆製品。嚴格控製高脂、高糖、高鹽食物,尤其是高血壓、高血糖、高脂血症人群。

    中央氣象台預計,今天,西北地區東部、華北南部、黃淮北部及吉林東北部、黑龍江東南部、四川盆地北部、海南島東部和南部、西藏東南部等地部分地區有中到大雨,其中,陝西中南部、山西南部、四川盆地西北部等地部分地區有暴雨或大暴雨。

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    首先,過期藥會出現有效成分含量下降,無法達到預期治療效果。例如抗生素過期後,不僅無法有效殺滅細菌,導致病情延誤,還可能會產生耐藥。其次,藥物過期會發生“化學變質”,即藥物中的化學成分發生變化。比如阿司匹林過期後會分解出“水楊酸”,刺激胃黏膜,可能引發胃出血。另外,過期藥即使外觀沒變化,但有可能會滋生細菌發生變質,引發安全隱患,比如過期的眼藥水滋生細菌後可能導致結膜炎、角膜炎等。

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    劉煥鑫介紹,糧食市場供應充足、運行總體平穩。5年來,全國糧食年產量穩定在1.3萬億斤以上,2024年首次邁上1.4萬億斤新台階,人均糧食占有量比“十三五”期末增加25公斤,達到500公斤,高於國際公認的人均400公斤糧食安全線,做到了穀物基本自給、口糧絕對安全。把糧食收購擺在突出位置,多措並舉暢通農民售糧渠道,持續優化為農為企服務,年均糧食收購量在4億噸以上。糧食庫存充裕、市場平穩,中國人的飯碗端得更牢、更有成色。

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    6. 央廣網北京10月9日消息(記者鄭潔怡實習記者毛靜)隨著秋季來臨,我國多地晝夜溫差持續增大,這讓廣大運動愛好者犯了難:以往習慣的晨練、夜跑,在這樣的天氣裏可以正常進行嗎?北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤科主任醫師鄭學智做客央廣網《中華名醫號》欄目,並給出了解答。

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    8. 第二十五條密雲水庫流域地方人民政府及其有關部門在密雲水庫水源保護工作中不履行或者不正確履行職責的,依照法律、法規和國家有關規定追究責任,對直接負責的主管人員和其他直接責任人員依法給予處分;構成犯罪的,依法追究刑事責任。

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