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央廣網北京10月9日消息(記者鄭潔怡實習記者毛靜)隨著秋季來臨，我國多地晝夜溫差持續增大，這讓廣大運動愛好者犯了難：以往習慣的晨練、夜跑，在這樣的天氣裏可以正常進行嗎？北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤科主任醫師鄭學智做客央廣網《中華名醫號》欄目，並給出了解答。

劉煥鑫介紹，糧食市場供應充足、運行總體平穩。5年來，全國糧食年產量穩定在1.3萬億斤以上，2024年首次邁上1.4萬億斤新台階，人均糧食占有量比“十三五”期末增加25公斤，達到500公斤，高於國際公認的人均400公斤糧食安全線，做到了穀物基本自給、口糧絕對安全。把糧食收購擺在突出位置，多措並舉暢通農民售糧渠道，持續優化為農為企服務，年均糧食收購量在4億噸以上。糧食庫存充裕、市場平穩，中國人的飯碗端得更牢、更有成色。

越來越多的人飽受濕疹、哮喘、過敏性鼻炎等過敏問題困擾。過敏，已經成了人們每年繞不開的話題。除了避免過敏原、藥物治療，科學合理的營養策略是防治過敏的第三大支柱。

第五道坎，避免陷入“貼秋膘”陷阱，盲目進補反傷身。“立秋就要大口吃肉貼膘”是認識誤區。現代人多營養過剩，濕熱未清時就大補易助濕生熱，誘發消化不良、血糖血脂波動。“貼秋膘”重在清補、平補。推薦鴨肉(滋陰)、魚肉(健脾)、山藥(補肺脾腎)、蓮藕(清熱生津)、芝麻(潤燥)等食物。“貼秋膘”應是補充優質蛋白與微量元素，宜選擇瘦肉、魚蝦、蛋奶、豆製品。嚴格控製高脂、高糖、高鹽食物，尤其是高血壓、高血糖、高脂血症人群。

金正恩表示，朝中關係牢不可破，無論國際形勢如何變化，鞏固和發展朝中友好合作關係是朝鮮黨和政府堅定不移的立場，符合雙方共同利益，也有利於地區和平穩定發展。

在青島市技師學院的智能製造產教融合實訓基地，25歲的韓岩正全神貫注地操控一台工業機器人。兩年前，他從一所本科院校畢業，不久前，他做出了一個出人意料的決定：就讀青島市技師學院大學生技師班的機電一體化專業。

一是嚴查主體資格，堅守依法行政底線。針對涉企檢查中“主體不適格”問題，各級政府行政執法監督機構加強監督，完善製度機製，堅決杜絕無資格、越權檢查等行為。案例1中，對街道辦事處違反“嚴禁第三方實施行政檢查”規定的問題，天津某區政府行政執法監督辦公室以個案整改推動區域內行政檢查主體和行為統一規範。案例2中，貴州某縣政府行政執法監督局針對縣交警大隊輔警獨立執法的問題，從個案問責延伸至程序規範，厘清輔助人員權責。

過量食用像月餅這樣的食物，容易損傷脾胃功能。脾胃是“後天之本”，主管運化水穀精微。當脾胃不堪重負時，無法正常運化水濕，就會在體內產生濕熱之邪，從而導致一係列不適症狀——脘腹脹滿、噯氣反酸、口苦口黏、大便黏膩不爽等。

新華社北京10月14日電中共中央政治局常委、國務院總理李強10月14日下午主持召開經濟形勢專家和企業家座談會，聽取對當前經濟形勢和下一步經濟工作的意見建議。

第十七條本條例第十四條、第十五條、第十六條規定的區域與依法劃定的飲用水水源保護區重合的部分，其保護措施依照有關法律、行政法規關於飲用水水源保護區的規定執行。

另一方麵，外貿主體活躍度上升，企業預期更加穩定。官方透露，前三季度，中國有進出口實績的外貿經營主體首次達到70萬家，已超過去年全年總量。中國海關貿易景氣調查最新結果顯示，出口企業信心指數連續5個月回升，進口企業也連續3個月回升。

劉卿分析稱，特殊年份緬懷先烈，有助於持續鞏固深化中朝鮮血凝成的傳統友誼。當前國際形勢風雲變幻，兩國要繼續秉承先烈遺誌，深化務實合作，推動中朝關係不斷向前發展。

染發前一定要先做過敏測試。可以先將染發劑用水稀釋後塗抹在手肘內側、耳後，觀察48小時內是否有過敏反應，如出現紅腫、瘙癢等症狀，就不要使用該染發劑。

一些病例沒有明確損傷或明顯傷口，但如果被其他細菌感染，也可能造成厭氧環境，從而促使破傷風杆菌芽孢發芽滋長並產生外毒素，形成隱源性破傷風。

導致牙齦退縮的另一個原因就是刷牙方法不當。大力橫刷配合較硬的刷毛，有可能會造成牙齦受傷。長期的慢性磨損之下，牙齦也會發生退縮。刷牙的主要目標是附著在牙麵上的牙菌斑，牙菌斑雖然比較頑固，但實際上把它從牙麵上清潔下來並不需要很大的力量，軟毛牙刷是可以勝任的，而且相對於硬毛牙刷，軟毛牙刷能夠更容易地進入牙齒表麵崎嶇不平的各種死角，對牙齒進行更徹底的清潔。

血尿酸高在醫學上被稱為高尿酸血症，如果不及時控製，可能會導致痛風。一些年輕人是在劇烈運動後突然出現關節劇痛時才來就診，一檢查則發現血尿酸已經嚴重超標。因此，建議年輕人，特別是有健身習慣的年輕人，要定期檢測血尿酸水平，做到早發現、早幹預。處於痛風急性發作期的患者，應避免任何形式的運動，待症狀完全緩解後再逐步恢複鍛煉。

1. 中國的出口管製不是禁止出口，對符合規定的申請將予以許可。在措施公布前，中方已通過雙邊出口管製對話機製向各有關國家和地區作了通報。中方願與各國加強出口管製對話交流，更好維護全球產業鏈供應鏈安全穩定。

2. 記者了解到，青島市技師學院大學生技師班采用兩年學製、工學一體融合培養模式，學校根據學生的學科背景分層次、按項目培養，將課程設計成相對獨立的學習任務，成立項目小組開展培訓。同時，將企業生產一線使用的設備引入學校，並1:1“複刻”設置學習工作站，與企業共建40餘個校內外大學生技師班實訓基地，實現“所學即所用”。

3. 在山東的產糧大縣武城，為應對連續陰雨天氣，當地迅速發布“烘幹地圖”，精準標注了全縣31處烘幹服務點，日烘幹能力6800噸。地圖還附有全縣農技人員的聯係方式，確保農戶遇到技術問題時也能隨時求助。

4. Omega-3脂肪酸天然抗炎衛士。Omega-3脂肪酸具有顯著抗炎作用，能減少發炎過敏時炎症物質產生，還可預防支氣管收縮、改善氣喘。深海魚類是天然Omega-3的優質來源，建議每周攝入2至3次，素食者可選擇亞麻籽、核桃等。

5. 在展覽展示與傳播方麵，將致力於讓帛書“活”起來、“傳”開去，精心策劃“楚帛書回家”主題特展，運用數字技術生動詮釋帛書內涵。

6. 第四道坎，過敏原“蠢蠢欲動”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉過敏該消停了”是認識誤區。眼下蒿草、葎草等秋季花粉濃度上升，長沙的氣候室內塵蟎是活躍期。因此應關注本地花粉濃度預報，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗臉、衝洗鼻腔。保持室內幹燥清潔，床單被褥定期熱水(＞55℃)清洗。遵醫囑規律使用抗過敏藥物。

7. 但未經處理的銀杏果含有較多銀杏酸，含量達到20mg/kg。這類物質具有明確的致敏性、細胞毒性和免疫毒性。此外，果仁和胚芽中還含有氰化物(一種劇毒物質)和類似生物堿的毒物。

8. 若銀杏果處理不當或過量食用，可能在食用後3小時至4小時內誘發中毒，症狀為發熱、嘔吐、腹痛、腹瀉、抽搐、驚厥、皮膚青紫、呼吸困難，也可能出現感覺障礙、下肢癱瘓，嚴重者會因呼吸衰竭而死亡。