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中秋節作為我國傳統節日之一，蘊含著博大精深的中華優秀傳統文化。習近平總書記對中華傳統節日和傳統文化十分重視，多次強調中華優秀傳統文化的寶貴價值和獨特作用。

央廣網北京10月9日消息(記者鄭潔怡實習記者毛靜)隨著秋季來臨，我國多地晝夜溫差持續增大，這讓廣大運動愛好者犯了難：以往習慣的晨練、夜跑，在這樣的天氣裏可以正常進行嗎？北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤科主任醫師鄭學智做客央廣網《中華名醫號》欄目，並給出了解答。

喻曉解釋，在中醫理論中，月餅被歸類為“膏粱厚味”。這意味著它是由精細的材料(如精白麵粉、糖、油)製成，味道厚重、油膩、甜膩。“月餅的主要原料裏，麵粉會滋膩礙胃，白糖、蓮蓉則助濕生痰，而油脂油膩纏脾，蛋黃膽固醇高、多食易積。”

陳保疆特別提醒，有過敏史、頭皮有破損、年老體弱、肝腎功能不全、妊娠或哺乳期女性，最好不要染發。如果有特別需要，建議在染發前谘詢醫生，評估自身健康狀況是否適合染發。還可以使用一些有修複功效的護發產品，幫助受損發質恢複。

第四道坎，過敏原“蠢蠢欲動”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉過敏該消停了”是認識誤區。眼下蒿草、葎草等秋季花粉濃度上升，長沙的氣候室內塵蟎是活躍期。因此應關注本地花粉濃度預報，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗臉、衝洗鼻腔。保持室內幹燥清潔，床單被褥定期熱水(＞55℃)清洗。遵醫囑規律使用抗過敏藥物。

真相有人擔心刷牙後如果不徹底漱口，吞掉的殘留牙膏沫會導致氟斑牙或氟中毒。這種擔心是多餘的，單靠牙膏沫的劑量，遠不足以導致成年人氟中毒。2024年的一項研究顯示，在刷牙後漱口與不漱口兩種情況下，受試者吸收到血液中的氟化物量幾乎沒有差別。

對於高尿酸血症人群來說，可選擇中等強度有氧運動，如遊泳、快走等；慢性痛風患者應當采取低強度、短時間、漸進式的運動模式，並密切觀察身體反應。此外，高尿酸血症及痛風人群運動後及時補水尤為重要，日常生活中也要注意充足的水分攝入，可有效降低血尿酸水平。

10月11日，位於福建漳州的全球最大“華龍一號”核電基地再傳新進展。中核集團漳州核電2號機組啟動首次核燃料裝載工作，這一環節是核電工程建設中有核試驗和無核試驗的分界點，也是核電機組並網發電前最重要的環節之一。

第三，“中國建造”品牌享譽海外。建築企業積極參與高質量共建“一帶一路”，“走出去”步伐加快，模式更加豐富、領域更加多元。2021年至2024年，對外承包工程業務累計簽訂合同額超過1萬億美元，完成營業額6400億美元。2025年，全球排名前250名的國際承包商中，我國內地就有76家，其中排名前10名就有4家，中老鐵路、秘魯“錢凱港”、科特迪瓦“聖佩德羅”體育場、波黑“多博伊”醫院項目等一大批海外工程項目建成並投入使用。

腎髒是人體主要的解毒器官，負責過濾血液中的廢物和毒素。當大量對苯二胺及其代謝產物等進入血液後，腎髒需加倍運轉以完成過濾與排出工作，這無疑會加重腎髒負擔。“長期或高濃度的化學物質暴露可能直接損傷腎小管和腎小球細胞，導致炎症反應，進而影響腎功能。”奚丹解釋說，同時，它還可能作為半抗原與體內蛋白質結合形成完全抗原，引發免疫複合物沉積在腎小球基底膜上，導致免疫炎症反應——這正是紫癜性腎炎的主要發病機製。

2025年3月，有群眾向天津某區政府行政執法監督辦公室反映，有兩人自稱係某街道辦事處的工作人員，未出示證件擅自進入其經營場所進行安全生產檢查，影響其正常經營活動。針對此問題，區政府行政執法監督辦公室依法開展監督。

第三道坎，胃腸功能紊亂，腹瀉腹痛可頻繁出現。“涼菜冷飲照吃不誤”是認識誤區。此期氣溫波動、愛吃生冷飲食、細菌活躍，最易致夏秋季腹瀉高發。建議晨起喝杯溫薑水，振奮脾陽。避免過量吃西瓜、冰啤酒等寒涼之物。腹痛腹瀉可艾灸中脘穴(肚臍上4厘米處)、天樞穴(肚臍旁2厘米處)。嚴格注意飲食衛生，食物充分加熱，隔夜菜謹慎食用；冰箱定期清理，生熟分開；備好口服補液鹽，防脫水。腹瀉嚴重或帶血、出現膿液，立即就醫。

此外，擴大鼓勵外商投資產業範圍等政策亦有望在四季度落地。中國官方年初發布的《2025年穩外資行動方案》提出係列穩外資舉措，並要求各項舉措年內落地見效，其中包括修訂擴大鼓勵外商投資產業目錄，優化外商投資結構。

1.注意安全：夜間視野受限，需穿著反光衣物或佩戴反光飾品，選擇照明良好的路線，避免在偏僻或昏暗的地方跑步。盡量結伴而行，確保人身安全。

記者從中國東方航空了解到，從10月11日起，該航司所有寬體機執行的國內“空中快線”航班提供經濟艙全艙位免費Wi-Fi服務，滿足旅客空中用網免費、上網便捷的需求。

入企檢查頻次過高、人數過多，隨意檢查等問題嚴重幹擾企業正常生產經營節奏，增加了企業經營成本，企業反映強烈，是規範涉企行政執法專項行動重點整治的突出問題。本案中，內蒙古自治區專項行動工作專班掛牌督辦，區市兩級政府行政執法監督局上下聯動、共同發力，有效回應企業關切，查實存在的問題，督促相關執法部門積極完成整改，指導其製定長效舉措，提升行政檢查質效。該案體現了強化層級聯動監督對推動執法模式優化、糾正執法偏差、規範執法部門履職的重要作用。

1. 有些人染發後會出現頭皮發紅、瘙癢、脫屑等症狀，更有甚者頭皮和麵部還會出現水腫、水皰等更為嚴重的過敏反應。“染發劑中的任何一種成分都可能誘發過敏，哪怕是天然植物染發產品或無氨、無對苯二胺的產品，也可能會使人過敏。”陳保疆舉例說，“比如天然染料海娜花，其核心成分散沫花素就容易致敏。對本身就是過敏體質的人群來說，染發時更要謹慎。”

2. 10月11日，位於福建漳州的全球最大“華龍一號”核電基地再傳新進展。中核集團漳州核電2號機組啟動首次核燃料裝載工作，這一環節是核電工程建設中有核試驗和無核試驗的分界點，也是核電機組並網發電前最重要的環節之一。

3. 基層行政執法直接麵向企業和群眾，執法的規範性直接影響企業和群眾的法治感受。本案中，街道辦事處違規安排第三方機構人員實施安全生產行政檢查，違反“嚴禁第三方實施行政檢查”的規定，存在主體不適格、程序違法等問題，侵犯了經營者權益，損害了行政執法公信力。區政府行政執法監督辦公室快速核查、責令街道辦事處糾正違規行為，及時回應企業和群眾訴求。同時，在對個案進行整改的基礎上，製發文件規範行政檢查，以個案查糾擴大類案整改效果，為規範實施行政檢查提供明確指引。

4. 不少人為了讓減肥塑身達到最優效果，在運動方麵不斷給自己“上強度”，期望以此提高能量代謝，達到快速甩肉的目的。然而，運動強度越大未必效果就越好，可能還沒看到體重降低，先等來尿酸狂飆。最新一期的“科學”流言榜揭曉，將近期熱門的健康流言“一網打盡”。

5. 袁強告訴記者，他所帶的大學生技師班學生平均年齡23.8歲，據他了解，部分學生曾從事過外賣送餐、司儀講解、漫畫創作等行當。袁強認為，經曆過社會錘煉的學生，對於職業規劃和就業有著更理性的判斷，所以更務實地選擇掌握一門技術，通過技能成長的路徑實現職業價值。“不以學曆論能力。希望能扭轉如今社會上的刻板印象，‘本升專’不是學曆降級，而是個人選擇，是實現個人價值的途徑。”袁強說。

6. 從在新年賀詞中特別提到獲得諾貝爾獎的中國女科學家屠呦呦，到為“獻身教育扶貧、點燃大山女孩希望”的張桂梅頒授獎章，再到盛讚女排精神“喊出了為中華崛起而拚搏的時代最強音”，習近平始終鼓勵和支持“半邊天”鐫刻時代芳華、書寫美麗人生。

7. 陳保疆特別提醒，有過敏史、頭皮有破損、年老體弱、肝腎功能不全、妊娠或哺乳期女性，最好不要染發。如果有特別需要，建議在染發前谘詢醫生，評估自身健康狀況是否適合染發。還可以使用一些有修複功效的護發產品，幫助受損發質恢複。

8. 陳保疆特別提醒，有過敏史、頭皮有破損、年老體弱、肝腎功能不全、妊娠或哺乳期女性，最好不要染發。如果有特別需要，建議在染發前谘詢醫生，評估自身健康狀況是否適合染發。還可以使用一些有修複功效的護發產品，幫助受損發質恢複。