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中央氣象台預計，今天，西北地區東部、華北南部、黃淮北部及吉林東北部、黑龍江東南部、四川盆地北部、海南島東部和南部、西藏東南部等地部分地區有中到大雨，其中，陝西中南部、山西南部、四川盆地西北部等地部分地區有暴雨或大暴雨。

二是治理過度檢查，保障企業安心經營。針對涉企檢查“頻次過高、重複擾企”問題，各級政府行政執法監督機構強化監督聯動、創新工作模式，推動行政檢查從“分散隨意”優化為“統籌高效”。案例3中，內蒙古兩級政府行政執法監督機構聯合監督，指導行政執法部門糾正亂檢查行為，促進區域內高風險領域檢查模式優化。案例4中，湖北某市生態環境局勇於自我糾錯，市政府行政執法監督局以個案整改切入，發揮黨委、政府統籌引領作用，推動全市形成“自查自糾+全域規範”的規範涉企檢查工作模式。

在促進男女平等和婦女全麵發展領域，中國是倡導者，更是行動派。近年來，中國拓展婦女合作的“朋友圈”，僅全國婦聯就與140多個國家，420多個婦女組織、機構及聯合國相關機構保持友好交往，架起全球女性相知相親的橋梁。

染發劑屬於化學藥水，頻繁使用可能會對發幹及頭皮產生損傷——讓頭發變得幹枯脆弱、失去光澤，更容易斷裂分叉，同時影響毛囊健康。

全球婦女命運與共。當前，實現婦女全麵發展仍然麵臨複雜挑戰。據統計，全球尚有超過6億婦女和女童深陷戰亂衝突，約10%的婦女和女童生活在極端貧困之中。同時，暴力和歧視痼疾難消，性別數字鴻溝加大，實現男女平等任重道遠。展望未來，羞羞视频免费在线观看要重溫北京世婦會初心，為加速婦女全麵發展新進程凝聚更廣泛共識、開辟更廣闊道路、采取更務實行動。在此，我提4點建議。

有研究表明，刷牙後立即進食或飲水，可使唾液中的氟化物水平降低12-15倍。還有學者研究發現，刷牙後使用水衝洗的兒童，3年齲齒增加率更高。歐洲兒科牙科學會和美國兒科牙科學會等權威機構都建議，將刷牙後衝洗減少到最低限度，從而獲得氟化物的最大效果。

劉卿認為，兩國高層頻密互動，是對良好傳統的傳承和生動實踐，也展示出中朝友誼的蓬勃生命力。雙方加強戰略溝通，密切協調配合，為促進地區乃至世界和平穩定作貢獻。

二是健全體製機製。北京市人民政府、河北省人民政府應當密切協作，共同製定密雲水庫水源保護總體方案。密雲水庫流域地方人民政府負責本行政區域內密雲水庫水源保護工作。國務院有關部門加大支持力度並加強指導監督。

老年醫學與保健雜誌的《肝髒老化與臨床》一文談到，一項涉及20歲~80歲的研究發現，隨著年齡的增大，肝髒的體積逐漸縮小。70歲以上老人的肝重量與青少年比較平均減少25%。

說到氟斑牙的形成，其主要是因為當地飲用水中的含氟量高，而且氟斑牙是過多的氟在牙齒發育階段進入機體時才會形成，成年人無需擔心氟斑牙問題。對於兒童來說，隻要家長引導好孩子刷牙後把多餘的牙膏沫吐掉，確保孩子不會吞咽牙膏沫就行。不過，年幼的兒童吐出多餘牙膏沫的能力有限，並且在刷牙時有吞咽牙膏的傾向，建議12-14月齡以後開始使用含氟牙膏，以此降低兒童氟中毒風險。

按揉穴位：用手指指腹順時針按揉腹部中脘穴(肚臍上方4寸)、天樞穴(肚臍旁開2寸)，以及腿上的足三裏穴(膝蓋外側凹陷下3寸)，每穴3—5分鍾，有助健脾胃、消積食。

在青島市技師學院的智能製造產教融合實訓基地，25歲的韓岩正全神貫注地操控一台工業機器人。兩年前，他從一所本科院校畢業，不久前，他做出了一個出人意料的決定：就讀青島市技師學院大學生技師班的機電一體化專業。

“求職季也收到了相關公司的錄用通知，但不太滿意，還是希望找到更有發展前景的職業方向。”王佳航坦言，大學期間所學的理論知識為自己奠定了良好基礎，但在實踐技能方麵還存在不足，“想靜下心來學一門實實在在的手藝，增強就業競爭力”。

“華龍一號”是目前世界上在運在建機組總數最多的三代核電技術，以鈾-235為主要燃料。目前，1號機組已經商業運行，2號機組預計於今年第四季度投產發電。漳州核電2號機組投入商業運行後，預計每年可提供超100億千瓦時清潔電能。

央廣網北京10月9日消息(記者鄭潔怡實習記者毛靜)隨著秋季來臨，我國多地晝夜溫差持續增大，這讓廣大運動愛好者犯了難：以往習慣的晨練、夜跑，在這樣的天氣裏可以正常進行嗎？北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤科主任醫師鄭學智做客央廣網《中華名醫號》欄目，並給出了解答。

從在新年賀詞中特別提到獲得諾貝爾獎的中國女科學家屠呦呦，到為“獻身教育扶貧、點燃大山女孩希望”的張桂梅頒授獎章，再到盛讚女排精神“喊出了為中華崛起而拚搏的時代最強音”，習近平始終鼓勵和支持“半邊天”鐫刻時代芳華、書寫美麗人生。

1. 二是“選擇最佳食用時間”。推薦上午或中午，此時人體新陳代謝旺盛，脾胃功能較強，有能力更好地消化這些難以對付的食物；不推薦晚上或睡前，夜晚脾胃功能減弱，此時食用會增加胃腸負擔，不僅影響睡眠，還容易導致脂肪堆積。

2. 對於高尿酸血症人群來說，可選擇中等強度有氧運動，如遊泳、快走等；慢性痛風患者應當采取低強度、短時間、漸進式的運動模式，並密切觀察身體反應。此外，高尿酸血症及痛風人群運動後及時補水尤為重要，日常生活中也要注意充足的水分攝入，可有效降低血尿酸水平。

3. 中新網10月11日電國新辦11日舉行“高質量完成‘十四五’規劃”係列主題發布會。住房城鄉建設部副部長李曉龍在會上表示，“十四五”期間，我國建築業產業結構持續深化、建造技術顯著提高、整體實力明顯增強。

4. 隨著雨水減弱減少，今天東北、華北等地氣溫會逐步回升，最高氣溫將升至20℃上下，回歸常年同期正常水平。像北京今天最高氣溫將升至20℃，但晝夜溫差仍較大，最低氣溫僅12℃，早晚時段涼意十足，公眾需注意添衣防著涼。

5. 維生素A可維持人體上皮黏膜細胞的完整性，減少過敏原入侵。若擔心直接攝入維生素A過量，可選擇富含β胡蘿卜素的食材，如深綠色、橘色、紅色蔬菜水果。食用時與適量油脂搭配，可提高吸收率；

6. 在青島市技師學院24-2機電一體化技師2班班主任袁強看來，理論基礎紮實、學習速度快，是大學生技師班學子的普遍特點。同時，他們主動學習意願強烈，目標明確——掌握技術、順利就業。

7. 劉煥鑫介紹，糧食市場供應充足、運行總體平穩。5年來，全國糧食年產量穩定在1.3萬億斤以上，2024年首次邁上1.4萬億斤新台階，人均糧食占有量比“十三五”期末增加25公斤，達到500公斤，高於國際公認的人均400公斤糧食安全線，做到了穀物基本自給、口糧絕對安全。把糧食收購擺在突出位置，多措並舉暢通農民售糧渠道，持續優化為農為企服務，年均糧食收購量在4億噸以上。糧食庫存充裕、市場平穩，中國人的飯碗端得更牢、更有成色。

8. 中新社北京10月12日電(記者郭超凱)應朝鮮勞動黨中央委員會和朝鮮民主主義人民共和國政府邀請，中共中央政治局常委、國務院總理李強10月9日至11日率中國黨政代表團出席朝鮮勞動黨建黨80周年慶祝活動，並對朝鮮進行正式友好訪問。